薏仁紅豆粥忌諱都有什么
薏仁紅豆粥是很多人喜愛的選擇，這樣的粥對(duì)滋補(bǔ)身體有很好幫助，常吃這類粥，對(duì)身體健康沒有任何損害，不過在對(duì)這樣粥選擇的時(shí)候，也要注意不能隨意的進(jìn)行，薏仁紅豆粥忌諱也是比較多，如果錯(cuò)誤的食用這樣粥，對(duì)身體健康也是沒有任何好處的，這點(diǎn)也都是要進(jìn)行注意的。
薏仁紅豆粥忌諱：
(1)薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對(duì)胃不好，尤其是空腹不宜吃。
(2)薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。
(3)薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段，補(bǔ)脾胃的東西，這個(gè)時(shí)候吃，事半功倍。如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng)，就會(huì)對(duì)人的的身體造成很大的傷害，影響胃對(duì)食物的吸收。
(4)有人在熬薏米紅豆粥的時(shí)候，加一把大米，結(jié)果粥就熬稠了味道也好，然而這種方法并不利于養(yǎng)生。因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了，紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥就稠了。雖然味道可能更好，但對(duì)養(yǎng)生來說，就因?yàn)槟且话汛竺祝械募t豆、薏米就都白費(fèi)了，功效也沒了。
這些都是薏仁紅豆粥忌諱，在吃這類粥的時(shí)候，對(duì)這些情況都是要進(jìn)行注意，制作薏仁紅豆粥的時(shí)候，時(shí)間也不能過短，否則薏仁在吃的時(shí)候，也是比較難消化，而且晚上對(duì)這樣粥吃的時(shí)候，也要適量，這樣利于身體消化。
