牙齦炎忌吃什么
得了牙齦炎之后很多食物最好都不吃，比如說(shuō)很硬的食物不好吃，常見(jiàn)的是核桃、瓜子以及其他堅(jiān)果等。患病后油炸以及油煎的食物不要吃，這些食物第一干凈衛(wèi)生沒(méi)有辦法保證，第二，油煎油炸的食物較硬，容易刺傷牙齦，使得病情更嚴(yán)重。患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先要注意的便是生活習(xí)慣，比如像早晚刷牙等，這樣可以避免唾液中的細(xì)菌大量滋生從而影響口腔健康。
同時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一些不利于牙齦健康的食物應(yīng)該盡量少吃，比如像各種辛辣刺激食品，這類食物對(duì)牙齦以及口腔的傷害非常大。
最常見(jiàn)的有辣椒、大蒜、咖喱等，這些刺激性食品都會(huì)嚴(yán)重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時(shí)如果過(guò)量食用這類食物，還有可能會(huì)使疼痛加重同時(shí)炎癥也會(huì)進(jìn)一步的擴(kuò)散。
管是什么原因的牙周炎，這部分患者在平時(shí)生活中都要特別的注意，那就是盡量的不要吃過(guò)硬的食物。可以說(shuō)大家對(duì)各種各樣的堅(jiān)果、干果類似物都非常的喜歡，這些食物都是非常健康的零食，過(guò)量食用也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。但對(duì)于患有牙齦炎的患者而言，如果在日常生活中過(guò)量食用這類食物的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。
牙齦炎病人不要吃各種燒烤，比如說(shuō)烤魷魚(yú)、烤全羊、烤魚(yú)等。這些食物極其容易損害牙齦，而且吃了之后有很多食物殘?jiān)谘揽p之間，清潔較為不易。有牙齦炎的人最好飲食清淡，多吃水果蔬菜，每天刷牙是必須的，早睡早起，不熬夜，不發(fā)脾氣。
