這些美食竟讓女人越吃越笨
2017-04-14 09:20:21 來源：360常識網(wǎng)
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導語：每個人都有自己的飲食喜好，但是很多女性朋友不了解自身的一些飲食喜好對自身的健康十分不利，會導致自己越吃越笨，所以說飲食習慣不僅改變
每個人都有自己的飲食喜好，但是很多女性朋友不了解自身的一些飲食喜好對自身的健康十分不利，會導致自己越吃越笨，所以說飲食習慣不僅改變一個人的健康狀況，還能改變一個人的智商呢！那么哪些食物會導致女性朋友越吃越笨呢？現(xiàn)在就來介紹在生活中讓女性朋友越吃越笨的八種食物。
八款美食讓女人越吃越笨
1、咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。
2、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
3、爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
4、加糖鮮榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
5、油條
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經(jīng)細胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年性癡呆。
6、松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。
7、魚干片
魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
8、味精
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
