肉桂的功效與作用及禁忌 常吃它讓你健康！
在我們的生活中這一種藥材的功效是非常多的，今天讓小編給大家帶來肉桂的功效與作用及禁忌，那么肉桂是什么了，今天讓小編給大家帶來肉桂的飲食禁忌，讓我們一起去看一看吧。肉桂是一種非常不錯的中藥藥材，它的功效是非常多的，那么肉桂有哪些功效和哪些優點了。
肉桂的介紹
肉桂是我國南方常見的一種樟科植物肉桂的干燥樹皮。氣味甘辛、呈紫紅色，有濃烈的香氣。這種植物在我國主要分布于福建、臺灣、海南、廣東、廣西、云南等地的熱帶及亞熱帶地區。這種藥材的效果是非常好的，可以起到補氣血的作用，讓我們一起來看一看這些方面的知識，讓我們買一些肉桂吧。
由于有高的藥用價值，后來被列入中醫藥典，被世代習醫者所用。肉桂有溫補腎陽，填精補血、堅韌骨節、驅寒止痛、活血化瘀、暖脾胃、通血脈，補中益氣，止煩出汗等功效。
對于體內陰盛陽虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、陽痿遺精、尿頻、便秘、宮冷不孕、心腹冷痛、虛寒吐瀉、經閉、痛經等癥狀有獨特的治療效果。
患者在服用肉桂期間應注意以下事項
吃肉桂要注意自己的身體，要在什么情況下吃，在什么情況下不能吃是非常有講究的，所以我們一起來看一看吧。
1. 不宜常吃，常食易導致肝火旺盛、心煩上火，口舌生瘡等癥狀的產生。
2. 不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多，《神農本草經》中曾有記載諸如肉桂一類的藥物都有俗話講的“小毒”，服用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現象。
3. 不宜與蔥一起食用。肉桂與蔥起到食物相克作用，一起食用會相互克制彼此應有的功效。
肉桂禁忌
肉桂是溫熱性藥物，本身有口舌生瘡、痰嗽咽痛、血虛內燥、眼睛浮腫、產后血熱現象及脾胃虛弱、懷有身孕的人不應吃肉桂，因為肉桂主要是補陽，而且性烈，口舌生瘡等癥狀本已是肝火旺盛、體內陽盛于陰(陰虛火旺)的表現，再繼續盲目補陽的話，只會加重病情。
除此之外，患有干燥綜合征、紅斑狼瘡、糖尿病、癌癥、結核病、更年期綜合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔瘡等疾病的人也應謹慎食用。
當然，食用肉桂也是有一些禁忌的，我們也要適當注意一下。因為肉桂是大熱的食材，所以，本來就屬于熱性體質的人，或者有上火癥狀的人，就一定要注意不能多吃肉桂，否則會加重上火的癥狀，是不利于健康的。
還要注意一點，相對來說，肉桂是具有一定的刺激性的，所以身體虛弱，經受不住刺激的人，就要注意不要吃太多的肉桂。比如，懷孕的女性，就要少吃一些肉桂，以免刺激到身體。
關于肉桂的吃法有很多，下面就介紹一種簡單且民間流傳已久的吃法。
肉桂粉。具體做法如下
1.將買回的肉桂洗凈。
2.刮去表面殘留的灰塵雜物。
3.用溫開水浸潤片刻。
4.將肉桂切成薄片晾干。
5.用杵將其搗碎，研磨成肉桂粉。
結語：肉桂的功效是非常大的，用肉桂也是非常有講究的，患有慢性肝病的人是不能吃的，每一種食物和藥材都有它的功效和禁忌，我們只要掌握了它們的功效就能很好的利用這些。讓我們可以有一個好身體。
