可樂到底有害健康嗎
相信針對很多青春期的孩子來說，在運(yùn)動了之后都喜歡喝一罐可樂。因為這樣不僅能更好地緩解運(yùn)動帶來的疲憊，同時也能起到解渴的作用。可隨著人們對自身身體健康狀況的重視度不斷加深，很多朋友都對可樂的危害有一定的認(rèn)識。因此可樂有害健康嗎？帶著大家提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。
比起過去，人們現(xiàn)在飲用了太多的軟飲料，導(dǎo)致出現(xiàn)了諸如牙齒疾病、骨頭軟化、新陳代謝綜合征和糖尿病之類的許多疾病，更多的病例越來越證明過量飲用可樂確實會導(dǎo)致人體血鉀過低，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。
所有的患者在停止飲用可樂并補(bǔ)充鉀制劑后都能得到迅速且全面的康復(fù)。研究人員確信可樂中的糖和咖啡因是低鉀血癥的誘因。
不僅僅是癱瘓這么簡單，長期喝可樂的還有這八大危害
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態(tài)最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發(fā)胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對于可樂有害健康，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我還是想再提醒大家的是，當(dāng)我們口渴了最好喝白開水，因為任何飲品都沒有白開水來得天然和溫和。特別是那些正在發(fā)育期的孩子們，更應(yīng)該多喝白開水。
