上班族眼睛干澀 每天4杯茶遠(yuǎn)離電腦的侵害
2017-06-27 20:05:08 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在的上班族，不管是工作還是回到家，已經(jīng)離不開電腦了，如果連上下班時(shí)也要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，眼睛會(huì)受不了的。因此，眼睛就會(huì)出現(xiàn)干澀難
現(xiàn)在的上班族，不管是工作還是回到家，已經(jīng)離不開電腦了，如果連上下班時(shí)也要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，眼睛會(huì)受不了的。因此，眼睛就會(huì)出現(xiàn)干澀難受的疲勞問題，那么，怎么解決這個(gè)問題呢？以下就來看看，怎么解決眼睛疲勞問題。
每天四杯茶遠(yuǎn)離電腦侵害
不用擔(dān)心，其實(shí)每天四杯茶，不但可以對(duì)抗輻射的侵害，還可保護(hù)眼睛。
在電腦環(huán)境當(dāng)中水是必不可缺的養(yǎng)分供給品，愛美的女性們都會(huì)在自己辦公桌抽屜里藏著各式的茶包讓自己喝出美麗健康。只要選擇對(duì)的茶，你就能不再害怕電腦的毒害了。
上午一杯綠茶
綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
下午一杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用。
有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對(duì)解郁有幫助。
疲勞了一杯枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對(duì)解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
晚間一杯決明茶
決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用。
