怎么做枸杞湯好喝 枸杞湯做法大全
2017-01-16 22:54:31 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：枸杞是一個(gè)養(yǎng)生的好東西，除了泡茶喝以外它還有其他的一些吃法。例如枸杞湯，枸杞湯有很多種，下面向大家介紹2種超方便制作的枸杞養(yǎng)生湯。
枸杞是一個(gè)養(yǎng)生的好東西，除了泡茶喝以外它還有其他的一些吃法。例如枸杞湯，枸杞湯有很多種，下面向大家介紹2種超方便制作的枸杞養(yǎng)生湯。
一、枸杞葉瘦肉湯
主料：
枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)調(diào)料：
花生油(20克)、鹽(適量)、味精(少許)做法：
1、枸杞葉和枸杞梗分開，所有材料洗干凈；
2、洗干凈鍋，把枸杞梗放入鍋中，加水3碗，用猛火燒開，文火煮40分鐘左右；
3、取出枸杞梗，把已經(jīng)切好的瘦肉，枸杞放進(jìn)鍋，文火煮10分鐘；
4、放入枸杞葉，放油、鹽、味精，再煮5分鐘。
功效：
清肝明目、健脾養(yǎng)肝、補(bǔ)血養(yǎng)身、清熱潤(rùn)燥、健胃清腸。二、紅棗枸杞雞蛋湯
材料：
紅棗8枚，枸杞40g，雞蛋2個(gè)，花生油，食鹽適量。做法：
1.紅棗去核后清水洗干凈，備用；
2.枸杞清水洗干凈，備用；
3.鍋洗干凈后注入適量清水，加上適量花生油，把紅棗，枸杞放進(jìn)鍋內(nèi)大火煮至沸騰后轉(zhuǎn)為中火煲約30分鐘；
4.接著把雞蛋打進(jìn)去后再煮15分鐘；
5.最后加上適量食鹽；
6.紅棗枸杞雞蛋湯就做好了。
