久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

?蘿卜香菇排骨湯的做法

2017-07-09 09:56:25  來源:360常識網   熱度:
導語:蘿卜是很多人最愛,吃蘿卜對滋補身體有很大幫助,蘿卜不僅具有排氣的功效,同時它含有蛋白質、維生素也是比較多,因此對它的選擇可以放心進

蘿卜是很多人最愛,吃蘿卜對滋補身體有很大幫助,蘿卜不僅具有排氣的功效,同時它含有蛋白質、維生素也是比較多,因此對它的選擇可以放心進行,蘿卜在制作上有很多不錯方法,蘿卜香菇排骨湯就是其中一種,這樣的制作方式,讓蘿卜的味道更佳不錯,而且吃的時候,對身體也不會有任何的影響。

蘿卜香菇排骨湯的做法:

主料:400g豬小排、400g蘿卜、50g小香菇

配料:適量鹽

制作步驟:

1 以前都是蘿卜燉排骨今天加了點香菇提鮮

2 香菇泡發(fā)備用

3 白蘿卜去皮切滾刀塊

4 排骨洗凈先下鍋焯一下

5 另起湯鍋燒熱水

6 等水開把焯好的排骨放進去煮10分鐘

7 把切好的蘿卜跟泡發(fā)的香菇一起下鍋煮開

8 在用小火煮30分鐘

9 下鹽巴調味撒上蔥花即可食用

小貼士:

蘿卜的營養(yǎng)價值

1. 增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力

2. 幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;

3.幫助營養(yǎng)物質的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收

4. 防癌抗癌:蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

按照以上進行制作蘿卜香菇排骨湯是最佳選擇,這樣的制作過程并不是很難,而且制作蘿卜香菇排骨湯的時候,也需要注意香菇在購買上,要選擇新鮮的,這樣制作出來的湯在味道上,才會更加鮮美,使得能夠大大提升人們食欲。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 久久伊人影院 | 另类二区| 成年免费视频黄网站在线观看 | 欧一区二区 | 国产中文在线 | 日韩欧美中文字幕视频 | 国产成人精品在线观看 | 亚洲精品福利视频 | 久久人人爽视频 | 国产精选视频 | 久久精品在线 | 成人在线观看中文字幕 | 国产精品无码久久久久 | 亚洲蜜桃精久久久久久久 | 羞羞视频网 | 日韩在线中文字幕视频 | 99精品网站| 免费看黄色的网址 | 日韩在线高清视频 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 中文字幕在线观看资源 | 九一午夜精品av | 久草在线资源福利站 | 亚洲日本乱码一区二区三区 | 国产福利免费视频 | 九九九久久久 | 亚洲一区二区三区免费视频 | 开心激情网站 | 精品国产一区二区三区久久影院 | 午夜视频福利 | 色欧美在线| 精品久久久久久国产 | 极品美女av | 久久色网站 | 亚洲高清免费视频 | 国产精品视频一区二区三区 | 国产传媒在线观看 | av观看免费 | 国产在线观看高清 | 99热最新 | 精品九九|