紅棗豬腳湯的做法有哪些
2017-07-09 11:27:05 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：豬腳湯大家都喝過，特別是孕婦和產(chǎn)婦經(jīng)常會(huì)喝，不僅僅會(huì)滋補(bǔ)身體補(bǔ)充氣血，還有效的起到下奶的作用，很多孕婦在生孩子的時(shí)候必須要多加強(qiáng)營(yíng)
豬腳湯大家都喝過，特別是孕婦和產(chǎn)婦經(jīng)常會(huì)喝，不僅僅會(huì)滋補(bǔ)身體補(bǔ)充氣血，還有效的起到下奶的作用，很多孕婦在生孩子的時(shí)候必須要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，那么產(chǎn)婦生完孩子之后呢，可以給產(chǎn)婦奶好制紅棗豬腳湯，具體的做法來一起了解一下接下來的文章。
材料
豬蹄：2個(gè);
山藥： 1根; 棗(干)： 10個(gè);
姜：1塊; 食鹽：適量; 細(xì)香蔥：適量;
山藥紅棗豬蹄湯的做法
1
豬蹄讓店家切塊，洗凈、山藥削皮切段，紅棗稍泡一會(huì)，姜切片，香蔥切末
2
豬蹄用熱水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干凈
3
在砂鍋里倒入適量的水(水一定要一次加夠)，放入處理好的豬蹄、紅棗和姜片
4
大火煮開后轉(zhuǎn)中火燉一個(gè)半小時(shí)，放入山藥段和鹽再煮半個(gè)小時(shí)，喝時(shí)撒上香蔥末即可
以上的文章我們了解到了紅棗豬腳湯的做法，首先我們可以加入山藥紅棗可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，由于產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)建議不能吃一些多鹽類的食物，盡量的不要放鹽。
