久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

土豆湯的做法大全家常有什么?

2017-07-09 11:28:31  來源:360常識網   熱度:
導語:要想讓自己的生活更加的豐富所采富有激情,就需要從飲食方面入手,只有做到飲食的多樣化,補充足夠的營養,不斷的變著花樣來飲食,才會更加

要想讓自己的生活更加的豐富所采富有激情,就需要從飲食方面入手,只有做到飲食的多樣化,補充足夠的營養,不斷的變著花樣來飲食,才會更加的有樂趣,其實土豆的做法是有很多的,土豆湯就是不錯的選擇,那么土豆湯的做法大全家常有什么?

土豆湯有著湯濃、鮮甜的特點,有利尿、健脾開胃,預防高脂血癥、便秘等功效。主要做法如下:

做法一

主料:土豆(黃皮)100克,洋蔥(白皮)250克,海帶(鮮)100克[1]

輔料:蝦米40克

調料:鹽3克,味精2克,植物油100克

制作過程

1、土豆去皮洗凈,切成細絲;

2、水發海帶切成同樣的絲。

3、洋蔥切成末;

4、勺內放植物油燒熱;

5、將海帶、海米水發透;

6、鍋內加入洋蔥略炒出香味,加高湯燒開;

7、加入土豆絲、海帶絲、海米、鹽、味精后再燒開即成。

做法二

主料:肉500克,土豆800克。

輔料:胡蘿卜200克,蔥頭1個,油2湯勺,精鹽適量。

制作過程

1、先煮好肉湯。把擇好的胡蘿卜和蔥切成片,用油或肉湯里撇出的大油炒一下。

2、土豆切成丁,和炒好的胡蘿卜、蔥頭一起到煮開的湯里,加鹽、月桂葉、胡椒,再煮25~30分鐘。湯上桌時撒上茄香芹菜葉。

做法三

主料:雞蛋3個,土豆800克,面粉200克

輔料:蔥頭1個,油2湯勺,麻油適量,精鹽適量。

制作過程

1、土豆去皮切成條

2、用面粉、雞蛋加入土豆條中攪拌均勻

3、加油入鍋,將2中準備好的土豆條和蔥頭進行煎炒

4、土豆條成金黃色后加水煮至沸騰。出鍋加麻油。

關于土豆湯的做法大全家常有什么答案已經很明確了,做土豆湯的方法不同,味道上可能也會有些不一樣,但是營養價值都是很高的,而且湯本身就很容易吸收和消化,對人體的好處還是很多的,尤其是寒冷的冬天還能防寒保暖。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 91精品在线播放 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 成人免费视频网址 | 在线免费视频一区 | 卡通动漫第一页 | 狠狠干影院 | 青青久在线视频 | 手机看片369 | 天天艹夜夜艹 | 欧美一级全黄 | 91污片| 一区二区三区精品视频 | 欧美一级欧美三级在线观看 | 狠狠综合久久av一区二区老牛 | 欧美大片免费看 | 久久精品亚洲精品 | 中文字幕在线观看日本 | 欧美高清视频一区二区三区 | 国产视频二区 | 精品一区二区三区在线观看 | 精品99久久久久久 | 国产女爽123视频.cno | 蜜臀久久99精品久久久无需会员 | 一区二区不卡在线观看 | 欧美一级视频在线观看 | 国产精品一区二区久久精品涩爱 | 欧美日韩亚洲国产综合 | 韩国精品主播一区二区在线观看 | 日韩二区| 日韩免费精品视频 | 亚洲精品日韩激情在线电影 | 黄色在线免费看 | 久久久久九九九九 | 国产精品久久久久久久久久三级 | 一区二区日韩精品 | 91网在线观看| 粉嫩高清一区二区三区精品视频 | 日本不卡在线观看 | 一区二区三区四区日韩 | 国产一区二区三区四区视频 | 美女久久久久久久久久久 |