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烏雞椰子湯的做法

2017-07-09 13:34:06  來源:360常識網   熱度:
導語:對于很多愛美的女性來說,總是希望自己每一天看上去都是精彩奕奕的,但是往往有很多女性由于身體虛弱,出現氣血兩虛這樣的癥狀,往往會讓膚

對于很多愛美的女性來說,總是希望自己每一天看上去都是精彩奕奕的,但是往往有很多女性由于身體虛弱,出現氣血兩虛這樣的癥狀,往往會讓膚色看上去特別黯淡,人也看起來比較憔悴顯得很老,往往也是化妝品解決不了的問題,但是我們通過飲食進行調節就能改善這些癥狀,下面一起了解一下烏雞椰子湯的做法。

烏雞是滋養肝腎、養血益精、健脾固沖的良藥,烏雞湯里加了山藥健脾益氣,更可以提高機體的免疫力。

食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效?!侗静菥V目》認為烏骨雞有補虛勞羸弱,制消渴,益產婦,治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。著名的烏雞白鳳丸,是滋養肝腎、養血益精、健脾固沖的良藥。

烏雞與一般雞肉相比,烏雞有10種氨基酸,其蛋白質、維生素b2、煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高,而膽固醇和脂肪含量則很少,難怪人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”:所以,烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。

烏雞椰子湯的做法

原料:

.椰子、枸杞、烏雞。

特色:春季養肝當選烏雞,產婦滋補佳品

.操作:

1、烏雞洗凈剁小塊,淖血水。

2、椰子,枸杞分別洗凈。

3、全部放入鍋內,燉3小時調入食鹽即可。

貼士:烏雞湯具有養肝、滋陰補血養顏、益精明目的作用。尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健,產婦、手術后恢復身體的人效果更佳。是膽固醇含量極低,是高蛋白、低脂肪的滋補佳品。

上面就是對烏雞椰子湯的做法介紹,通過了解之后我們知道女性想要使自己變得更加美麗漂亮,不僅要使用化妝品,而且要通過飲食調理使自己的膚色徹底的調解,其中烏雞椰子湯做法非常簡單,只要我們按照他的步驟進行操作,也可以把它做的特別美味,而且還對皮膚有很好的改善,是何樂而不為的一點事情。

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