補(bǔ)腎湯的做法有哪些

2017-07-09 13:52:47　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：現(xiàn)代人的生活是非常勞累的，人們?cè)诿β盗艘惶熘罂偸菚?huì)感覺到腰腿酸痛，而且渾身無力，這種現(xiàn)象在人們的身體上是非常的常見的，但是人們一

現(xiàn)代人的生活是非常勞累的，人們?cè)诿β盗艘惶熘罂偸菚?huì)感覺到腰腿酸痛，而且渾身無力，這種現(xiàn)象在人們的身體上是非常的常見的，但是人們一般都不知道怎么辦，其實(shí)這是腎臟勞累所導(dǎo)致的，我們要做的是及時(shí)的補(bǔ)腎，而補(bǔ)腎的食物不好區(qū)分，下面就來看看補(bǔ)腎湯的做法有哪些的講解吧。

補(bǔ)腎湯一般是指由各種中藥配熬制而成的具有修復(fù)、調(diào)節(jié)性中樞神經(jīng)及滋補(bǔ)腎臟和調(diào)節(jié)身體功能的湯。

山藥湯圓

材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。調(diào)理方式：將山藥研磨成粉末，放進(jìn)蒸鍋里蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進(jìn)鍋里煮熟即可。保健功效：健脾補(bǔ)腎。適用于腎精虧損、脾虛少食等病癥患者。

羊肉湯

羊肉、枸杞、胡椒粉。調(diào)理方式：將羊肉洗凈后切碎，放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水熬煮，等肉煮熟時(shí)，加入枸杞繼續(xù)將羊肉煮至爛熟，接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調(diào)味即可。保健功效：補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者。

以上講解了幾種補(bǔ)腎湯的做法，主要有山藥湯圓、羊肉湯等等，這兩種湯都是對(duì)于滋補(bǔ)身體特別是滋補(bǔ)腎臟是比較有效果的，希望工作勞累的人們可以用這種方法來進(jìn)行滋補(bǔ)，讓自己的腎臟得到及時(shí)的休息和補(bǔ)充，最后，希望大家工作能夠注意自己的身體。