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大棗銀耳湯的做法是什么呢

2017-07-09 16:10:47  來源:360常識網   熱度:
導語:大棗銀耳湯是一道非常滋補的佳品,也是相當傳統的。紅棗具有補氣血的功效,銀耳則屬于中性,不僅能夠補脾開胃,還兼備益氣清腸、滋陰潤肺的

大棗銀耳湯是一道非常滋補的佳品,也是相當傳統的。紅棗具有補氣血的功效,銀耳則屬于中性,不僅能夠補脾開胃,還兼備益氣清腸、滋陰潤肺的作用。所以不光是女性,還是老年人常喝大棗銀耳湯對身體是非常有好處的。那么,大棗銀耳湯的做法是什么?下面咱們就來全面了解一下吧。

原料:銀耳、紅棗、老冰糖

1、先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯后煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。

銀耳泡開后用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。

2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上,然后開始清洗銀耳,撕片。銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。

將紅棗用手撕開,露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

3、鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬干。

4、很快你就能聞到紅棗的香味了,不過別著急,至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖,依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜,所以偶放的很少。

5、冰糖放入后,攪拌,待幾分鐘后,香滑美味的養顏湯可以出鍋了。

上面就是對大棗銀耳湯的做法是什么的介紹,大家應該都學會了吧。大棗銀耳湯的做法其實還是相當簡單的,并且原料都是我們生活中比較常見的,只要我們按照做法一步步進行制作,大棗銀耳湯的做法是沒有任何難度的。趕快進行嘗試一下,讓自己的家人朋友也一起享用一下吧。

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