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姜湯怎么做效果好?

2017-07-09 17:21:14  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):大家應(yīng)該都多少知道一些關(guān)于姜湯的功效與作用,一般來(lái)說(shuō)主要是祛風(fēng)散寒,比較適合在感冒的時(shí)候喝,能夠促進(jìn)癥狀的緩解。不過(guò)可能還有一部分

大家應(yīng)該都多少知道一些關(guān)于姜湯的功效與作用,一般來(lái)說(shuō)主要是祛風(fēng)散寒,比較適合在感冒的時(shí)候喝,能夠促進(jìn)癥狀的緩解。不過(guò)可能還有一部分人不知道姜湯具體要怎么做才有好的食療效果,今天小編就要帶領(lǐng)大家一起了解下面幾種姜湯的做法步驟,希望可以以此作為一項(xiàng)參考。

1、大棗姜湯。做法:用大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅(jiān)持服用。功效:大棗性味甘溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用;生姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用,可充分發(fā)揮姜的作用,促進(jìn)氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益,對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。

2、紅糖姜湯。做法:將香蔥,老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi),加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可。功效:紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

3、可樂(lè)姜湯。做法:準(zhǔn)備老姜和可樂(lè),品牌自選。姜洗凈切成片。把可樂(lè)倒入鍋中。加入姜片一起煮。蓋蓋大火煮沸騰后轉(zhuǎn)小火煮一會(huì)就行。可樂(lè)本身就冒泡,要煮冒煙既沸騰。功效:有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用于冬季,對(duì)防治感冒效果很好,可以祛風(fēng)散寒。

小編在文章中總共介紹了三種姜湯的做法步驟以及功效,大家就可以根據(jù)自己的需要準(zhǔn)備材料并開(kāi)始制作,這樣的話起到的效果也會(huì)是具有較強(qiáng)針對(duì)性的。但是需要注意的一點(diǎn)是,最好不要在晚上喝姜湯,以免會(huì)損害到身體的健康。

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