久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

玉米紅豆湯怎么做

2017-07-09 20:36:21  來源:360常識網   熱度:
導語:其實很多的南方人都是很喜歡吃紅湯的了。而且這個時候在干燥的秋天的時候,往往大人們就經常給孩子們去煮紅豆湯,紅豆湯的話不僅僅很好吃,

其實很多的南方人都是很喜歡吃紅湯的了。而且這個時候在干燥的秋天的時候,往往大人們就經常給孩子們去煮紅豆湯,紅豆湯的話不僅僅很好吃,而且那甜甜糯糯的味道,起到了一種很明顯的下火的癥狀的了。而且這個時候的話,往往是很難忘。紅豆湯的家常做法到底是什么呢?

當然咯,那時候只要有吃就好,根本就沒有想過有啥功效,其實對于女人的一輩子來說,不能不提補血,特別是當了媽媽的人,經歷了經期、孕產期,更要注意補血,只有氣血充足,才能皮膚細膩,氣色紅潤。而補血,不能不提三紅湯,即紅棗、紅豆、花生紅衣(不過我覺得花生整個煮,功效應該更好嘛)煮湯,這三款食材都有健脾補血的功效,單用有效,合用功效當然更出色

食品用料編輯

紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量,根據口感添加紅糖適量。

營養價值編輯

補血,治療一般性貧血

專家點評編輯

紅棗味甘,性平,能補脾益氣,改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進造血機能;紅豆性平,味甘酸,可利尿、消腫、健脾,含多種維生素和微量元素,尤其是含鐵質、維生素B12,有補血和促進血液循環功能。女性經期失血多出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血癥狀;花生味甘性平,有益氣健脾、補血止血等功效?;ㄉ寡a血的雙重功效主要是花生紅衣(花生仁外表的紅衣),其能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的質量,同時能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有療效。

其實現在的人百分九十的貧血屬于缺鐵性貧血,需要進一步去治療的了。不僅僅可以食療的了。而且可食物的治療的了。因為其實食物的作用比藥物治療好的了。食物緩解貧血的問題的話,其實具備有更安全且有效。而且貧血的人不要劇烈運動

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 欧美成人一区二区三区片免费 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 久久美女 | 午夜视频网站 | 日本久久久久 | 国产电影一区二区三区图片 | 久久91视频 | 欧美大片一区二区 | 欧美日韩精品一二区 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 国产精品美女视频 | 久久99精品久久久久久久青青日本 | 91污片| 操皮视频 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 国产区精品 | 成人精品电影 | 久久艹精品视频 | 一区二区三区精品视频 | 黄色成人在线播放 | 久久av网| a级黄色毛片免费观看 | 日韩成人不卡 | 99久久99久久精品 | 天天干狠狠干 | 日韩一区二区三区在线播放 | 精品国产乱码久久久久久闺蜜 | 欧美日韩第一页 | 亚洲一区二区日韩 | 91电影院| 日韩电影毛片 | 亚洲爽爽 | 欧美日韩在线一区二区 | 99色播 | 人人干人人爱 | 亚州av | 浴室洗澡偷拍一区二区 | 国产精品天天干 | 成人激情视频在线观看 | 亚洲高清在线观看 | 久久精品国产亚洲 |