銀耳紅棗百合湯的功效是什么呢
現(xiàn)在大家通過不斷的努力，很多家庭的生活條件也都有了很大的改善，大家的物質(zhì)生活也有了很大的提高。而大家也對于平時的健康養(yǎng)生方面更加的重視和關(guān)注了，而許多人都喜歡喝銀耳紅棗百合湯，那么，銀耳紅棗百合湯的功效是什么呢？對此大家一起來看看下面的詳細(xì)的介紹。
銀耳：含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質(zhì)，不但能滋陰養(yǎng)顏，還能分解腸胃管道的污穢物，有清掃腸胃的功能，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。此外，銀耳還有豐富的磷質(zhì)，有補(bǔ)脾健胃，清涼除燥的功用，對虛火上升、煩躁失眠，食欲不振或虛不受補(bǔ)的人有良好的食療效果。
紅棗：保健功效很強(qiáng)，中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗既有緩和藥性的功能又能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)保健品。對于女性朋友來說，紅棗既有保健的功效，同時又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。民間有“一日三棗，一輩不老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。紅棗中所含的維生素C是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)，參與體內(nèi)的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效地減少色斑的產(chǎn)生。
百合：養(yǎng)陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡。用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
銀耳紅棗百合湯的功效是什么呢？這種湯具有很高的滋補(bǔ)作用，不僅可以美容養(yǎng)顏，而且還可以促進(jìn)腸胃的蠕動，加快體內(nèi)的新陳代謝，還可以緩解很多身體不舒服的情況。因此希望大家對這種湯比較感興趣的話，平時可以自己多喝一些。
