夏天喝姜湯的好處？

2017-07-10 11:05:28　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：姜湯是可以用來驅寒的，一般在冬天的時候是喝得比較多的，另外就是在吃了螃蟹等一些比較涼性的食物的時候，喝得比較多，但是其實夏天也是可

姜湯是可以用來驅寒的，一般在冬天的時候是喝得比較多的，另外就是在吃了螃蟹等一些比較涼性的食物的時候，喝得比較多，但是其實夏天也是可以喝姜湯的，而且夏天喝姜湯對身體的作用是很多的，除了驅寒以外，還有很多其他的功效。那么下面我們就來介紹一下夏天喝姜湯的好處。

一、抗氧化，抑制腫瘤

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

二、防暈車，止惡心嘔吐

夏天吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運動而引起的“運動適應不良癥”，吃點生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對因運動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。

三、開胃健脾，促進食欲

在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，生姜中的姜辣素能刺激舌頭上的味覺神經，刺激胃黏膜上的感受器，通過神經反射增強胃腸蠕動，促進消化液的分泌，增強消化功能。夏天吃生姜還能刺激小腸，使腸黏膜的吸收功能增強，從而起到開胃健脾、促進消化、增進食欲的養生作用。

四、防暑、降溫、提神

在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對于有一般暑熱表現，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當喝點姜湯是大有裨益的。中國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。

文章中介紹了一些夏天喝姜湯的好處，針對自己的身體狀況，如果需要喝姜湯來調理的話是可以選擇的。而且姜湯是純天然的食材，并不會產生一定的副作用，還可以根據自己的口味適當的添加一些輔助的材料，比如紅棗、桂圓、紅糖等等。