豬肚玉米湯的做法有哪些
2017-07-10 11:20:30 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：豬肚是我們生活中經(jīng)常吃到的一種食物，尤其是身體虛弱的朋友經(jīng)常食用有很好調(diào)理的作用，并且豬肚的微量也是非常高的，我們平時(shí)經(jīng)常吃到的都
豬肚是我們生活中經(jīng)常吃到的一種食物，尤其是身體虛弱的朋友經(jīng)常食用有很好調(diào)理的作用，并且豬肚的微量也是非常高的，我們平時(shí)經(jīng)常吃到的都是涼拌肚絲等，都是非常美味營養(yǎng)的，其實(shí)豬肚搭配玉米一起煲湯也是非常美味的，并且還能更好的把食物的營養(yǎng)價(jià)值全部展現(xiàn)，下面一起了解下豬肚玉米湯的做法有哪些
豬肚玉米湯的做法有哪些
做法一
1、豬肚一個(gè)，里外用鹽擦洗干凈。
2、玉米去葉洗凈切好。
3、蓮子、百合、黃豆洗凈。
4、紅蘿卜去皮洗凈切。
5、將所有材料加陳皮一小塊放煲里，加清水，大火煲開轉(zhuǎn)中火煲兩個(gè)小時(shí)，放鹽調(diào)味便可飲。
做法二
1.豬肚處理干凈，用沸水焯一下，然后再用冷水沖一分鐘左右。
2.玉米洗凈備用
3.豬肚切成條，放入電飯鍋內(nèi)膽，加入姜蒜，倒入適量的料酒，加入兩倍多的清水。
4.先用快煮將豬肚煮開。
5.玉米切段。
6.然后加入玉米段，慢燉1個(gè)半小時(shí)即可。
7.最后撒點(diǎn)鹽調(diào)味，就可以出鍋了，很清甜，不膩哦！
做法三
1．豬肚洗凈，玉米切段，胡蘿卜去皮切塊，白胡椒壓碎。
2．豬骨和瘦肉淖去血水。
3．除玉米和胡蘿卜外全部材料放入豬肚中。
4．大火煮開，去掉浮沫。
5．轉(zhuǎn)小火2小時(shí)至豬肚熟透。
上面就是對(duì)豬肚玉米湯的做法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道豬肚煲湯嫩讓我們更好的吸收里面的營養(yǎng)價(jià)值，并且還不會(huì)增加我們的腸胃負(fù)擔(dān)，搭配玉米一起能讓味道更加的清新，并且在制作的時(shí)候一定要將豬肚清洗干凈.
