考生營養(yǎng)補(bǔ)腦湯有什么

2017-07-10 18:02:47　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：家長們最擔(dān)心孩子的營養(yǎng)和補(bǔ)腦的食譜，會每天做給孩子們吃，尤其是準(zhǔn)備考試的孩子們，家長們更是煞費苦心的，都曉得湯類是最有營養(yǎng)的，這個

家長們最擔(dān)心孩子的營養(yǎng)和補(bǔ)腦的食譜，會每天做給孩子們吃，尤其是準(zhǔn)備考試的孩子們，家長們更是煞費苦心的，都曉得湯類是最有營養(yǎng)的，這個時候家長們也會搜集一些考生營養(yǎng)補(bǔ)腦湯，但還是能找到一些科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)腦湯才是對孩子有幫助的，我為廣大家長朋友們準(zhǔn)備了一些，希望能幫到您的孩子。

1.核桃桂圓芝麻湯

做法：核桃肉500克，桂圓肉、芝麻各125克共放入盆中加白糖適量，搗爛、調(diào)勻后裝瓶，每日早、晚各取1匙以沸水沖服。提示：腸滑便溏者不宜服用。

2.菊花棗仁桂圓湯

做法：白菊花4朵，酸棗仁2克(研碎)，桂圓4個(去殼、核)共同放入杯內(nèi)，用沸水沖泡，待稍溫調(diào)入蜂蜜1匙，以湯代茶飲，并吃桂圓肉。提示：腸滑泄瀉者慎用。

3.蓮子百合瘦肉湯

做法：豬瘦肉250克，洗凈、切小塊，蓮子、百合各50克，共倒入鍋中加水，放黃酒、姜、鹽少許，煮至肉爛、蓮子熟軟，空腹服食。提示：風(fēng)寒痰咳者少食。

4.桑葚蜂蜜湯

做法：鮮桑葚100克，洗凈、絞汁，取汁倒入小鍋內(nèi)，用文火煮濃，再調(diào)入蜂蜜25克，冷卻后裝瓶。每日早、晚各取1匙，用沸水沖湯飲用。提示：胃寒、便溏者不宜飲用。

孩子們?nèi)缃袷羌议L們最擔(dān)心的，為了孩子們能學(xué)習(xí)好，家長們會準(zhǔn)備各種各樣的營養(yǎng)餐，上面是我為廣大家長朋友們準(zhǔn)備的考生營養(yǎng)補(bǔ)腦湯，因為湯類還是比較有營養(yǎng)的，而且相對營養(yǎng)健康，但愿這些能使您的孩子起到補(bǔ)腦的效果，祝您孩子考個好成績。