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土茯苓煲湯的做法有哪些?

2017-07-10 22:40:02  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):土茯苓清熱解毒的功效很好,也是很常見的中藥藥材,用土茯苓煲湯滋補(bǔ)身體很好,能夠滋養(yǎng)肝腎,很好的緩解身體的疲勞,最常見的就是喝鴿子,

土茯苓清熱解毒的功效很好,也是很常見的中藥藥材,用土茯苓煲湯滋補(bǔ)身體很好,能夠滋養(yǎng)肝腎,很好的緩解身體的疲勞,最常見的就是喝鴿子,鷓鴣,水魚一起來(lái)煲湯。

一、土茯苓煲水魚

材料

(此用量可供3-4人食用),水魚(甲魚)500g,豬展(豬腿肉)200g,土茯苓200g,紅棗6枚,老姜3片,黨參15g,鹽1茶匙(5g)

做法

水魚讓店家放龜尿、宰殺干凈,取回后去除內(nèi)臟,剁去腳爪及頭,再用流動(dòng)水沖洗干凈,并剁成大塊待用。豬展洗凈,切成厚片。

將豬展和水魚塊放入沸水中汆煮片刻,去除血沫。

將水魚、豬展、土茯苓、紅棗、老姜片、黨參和冷水(3000ml)放入砂煲中,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火煲煮2小時(shí)。

最后調(diào)入鹽即可。

小訣竅

禁忌:水魚屬寒涼食物,且富含蛋白質(zhì)、脂肪和動(dòng)物膠質(zhì),患有慢性胃腸病、肝病、腎衰的人不宜飲用這款湯水。

土茯苓有干、鮮兩種,由于干品是切片曬干的,所以以片張整齊、色白微帶褐紅、重量輕的為上品。土茯苓有寧心安神、清熱利濕的功效,如果有條件的話,煲湯時(shí)選用鮮的土茯苓效果更好。此湯水用量約花費(fèi)8元。

黨參:又名上黨人參。呈長(zhǎng)圓柱狀,中下部有分枝,長(zhǎng)約15-40cm不等,直徑0.6-5cm不等,表面棕黃色或灰棕色。黨參對(duì)于治脾胃虛弱,氣血兩虧,體倦無(wú)力有很好的療效。

二、土茯苓煲鷓鴣

菜譜簡(jiǎn)介 鷓鴣含鈣、磷、鐵較高,并且富含蛋白質(zhì)、氨基酸,對(duì)貧血患者、體質(zhì)虛弱的人是很好的食療補(bǔ)品。 同時(shí)有健脾養(yǎng)胃、增進(jìn)食欲、止瀉的功效。配上清熱解毒強(qiáng)身的土茯苓煮湯,營(yíng)養(yǎng)及味道都好極了。

材料

土茯苓,鷓鴣,鹽,雞精

做法

1.在市場(chǎng)買了新鮮的土茯苓,讓檔主幫忙刨片。

2.將鷓鴣斬成四件。

3.入鍋一起文火煮一個(gè)多小時(shí)用鹽、雞精調(diào)味,OK。 味道鮮甜。

三、土茯苓老鴿湯

材料

土茯苓250克,老鴿1只,瘦肉100克,蜜棗2料,鹽適量

做法

1.將土茯苓切片洗凈。

2.老鴿一開四焯水。

3.所以材料一起入鍋加水燒開,文火煮兩小時(shí)下鹽調(diào)味就好了。

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