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陽虛陰虛大有不同 一些適合腎陽虛的食物

2017-01-16 20:40:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腎陰虛陽虛,大有不同,因此在治療方法和吃東西這塊也有所不同。當(dāng)身體出現(xiàn)怕、浮腫、腰膝酸軟等癥狀時就要謹慎了,這些都是腎陽虛的癥狀,

腎陰虛陽虛,大有不同,因此在治療方法和吃東西這塊也有所不同。當(dāng)身體出現(xiàn)怕、浮腫、腰膝酸軟等癥狀時就要謹慎了,這些都是腎陽虛的癥狀,腎陽虛的人適合吃哪類食物呢?

一、果實果類產(chǎn)品

像溫?zé)嵝缘凝堁邸⒗笾Α⑸徸印⒑颂摇⒒ㄉ⒗踝印趺贰蠲贰烟摇⑹瘛⒛竟稀㈤蠙臁⒗钭印⒔圩印⑻业榷际遣诲e的選擇;平性水果之大棗、蘋果等。

二、糧豆類食物

像糧豆類的食物也是不錯的選擇。大家可以選擇溫?zé)嵝缘拿娣邸⒍褂汀⒕啤⒋椎?對于平性的糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、赤小豆等都是不錯的補腎陽虛的食物。

三、瓜菜類

像溫?zé)嵝缘纳⒋笫[、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等等都是不錯的選擇。

四、肉蛋奶類

不妨選擇溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉狻⒐啡狻⒙谷獾?也可以選擇平性類的食物,如豬肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等都是不錯的補腎陽虛的一類食物。

五、水產(chǎn)類的食物

大家不妨就選擇溫?zé)嵝缘狞S鱔、蝦、草魚等食物,因為有這方面的問題的朋友,最好是選擇具有著溫陽散寒作用的食物,最好是食用著較高且富有營養(yǎng)的食物。

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