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吃什么有助于血液循環(huán)呢?

2017-04-20 11:24:53  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在冬天已經(jīng)到來了,天氣也變得越來越寒冷,所以這時候很多朋友就會感到手腳冰涼,其實導(dǎo)致手腳冰涼的主要原因就是血液不循環(huán),所以想要很

現(xiàn)在冬天已經(jīng)到來了,天氣也變得越來越寒冷,所以這時候很多朋友就會感到手腳冰涼,其實導(dǎo)致手腳冰涼的主要原因就是血液不循環(huán),所以想要很好的改善這類現(xiàn)象就一定要促進(jìn)身體的血液循環(huán),這點對于我們來說是非常的重要的,那么,吃什么有助于血液循環(huán)呢?我們來簡單的了解一下吧!

1、當(dāng)歸生姜羊肉湯。主要用于補益補身湯。有補氣養(yǎng)血,溫中暖腎作用,適用于婦女產(chǎn)后氣血虛弱,陽虛失溫所致的腹痛,同時,此湯還可以治療血虛乳少,惡露不止等癥狀。

2、阿膠蜜棗燉雞。補血、養(yǎng)血、安神之用,宜於氣血虛弱者,充分利用阿膠的補血效果。

3、花旗杞子什錦煲。花旗參對增加熱量、治療貧血、高血壓、失眠癥等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一種十分有效的滋補藥材,可以補肝益腎,治療血虛勞損,還可以養(yǎng)肝明目,在冬天絕對是必備佳品。

4、黨參杞子紅棗燉雞。具有補中益氣,健脾益肺,還能有效的改善食欲不振、四肢無力、口干舌燥,肺虛燥咳等不良狀況。

冬天的寒氣是比較重的,所以身體是比較容易出現(xiàn)血液流通不暢以及四肢無力和口感舌燥等現(xiàn)象的,有這類現(xiàn)象的朋友們可以多吃一些以上的食物,對于促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)都是有著非常多的好處的,而且效果真的很不錯哦!

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