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補(bǔ)腎壯陽(yáng)七食療方

2017-05-07 23:58:48  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):腎虛、陽(yáng)衰出現(xiàn)異常,那就要補(bǔ)腎壯陽(yáng)。話是沒(méi)錯(cuò),但怎么補(bǔ)、補(bǔ)什么還得有講究。日常的養(yǎng)腎食補(bǔ)能有效補(bǔ)益身體、壯陽(yáng)補(bǔ)腎,又沒(méi)有副作用,是

腎虛、陽(yáng)衰出現(xiàn)異常,那就要補(bǔ)腎壯陽(yáng)。話是沒(méi)錯(cuò),但怎么補(bǔ)、補(bǔ)什么還得有講究。日常的養(yǎng)腎食補(bǔ)能有效補(bǔ)益身體、壯陽(yáng)補(bǔ)腎,又沒(méi)有副作用,是不錯(cuò)的養(yǎng)生方法。今天小編為你推薦7大食療養(yǎng)生方,助男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

豬尾湯

【用料】豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。

【制法】全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。

【功效】疝氣,腎虛,陽(yáng)痿。

當(dāng)歸羊肉湯

【用料】羊肉一斤,當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢,蔥、姜、料酒各適量。

【制法】全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。

【功效】益氣補(bǔ)虛,補(bǔ)心氣,療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用。

核桃仁雞湯

【用料】公雞一只,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

【功效】溫腎補(bǔ)陽(yáng)。

【主治】陽(yáng)虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽(yáng)不足者食用。

冬蟲夏草羊肉湯

【用料】羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

【功效】溫補(bǔ)肝腎,益精壯陽(yáng)。

【主治】肝腎二虛,腎陽(yáng)不足,陽(yáng)痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發(fā)育不良。

百合甲魚湯

【用料】甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。

【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

【功效】補(bǔ)勞傷,壯陽(yáng)氣,大補(bǔ)陰之不足。

【主治】骨蒸勞嗽。

豬腰湯

【用料】豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng),強(qiáng)腰益氣。

【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。

羊肉蓯蓉粥

【用料】肉蓯蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、蔥。

【制法】肉蓯蓉洗凈切細(xì)。水煎兩次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放細(xì)鹽、生姜、蔥白適量,同煮成粥。

【功效】補(bǔ)腎益精,強(qiáng)筋壯骨,潤(rùn)腸通便。

【主治】本藥膳適宜大便秘結(jié)、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等癥患者食用。

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