久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

老年人便秘怎么辦 中醫(yī)專治老年便秘食療方

2017-05-09 17:17:49  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:便秘在老年人當(dāng)中是多發(fā)疾病。要改變不良的飲食習(xí)慣:食物不可過于精細(xì),主食要多樣化,粗細(xì)糧搭配,不要忽視豆制品的攝入,冬天不忘紅小豆

便秘在老年人當(dāng)中是多發(fā)疾病。要改變不良的飲食習(xí)慣:食物不可過于精細(xì),主食要多樣化,粗細(xì)糧搭配,不要忽視豆制品的攝入,冬天不忘紅小豆,夏天不忘綠小豆,每天吃一頓麥片粥,經(jīng)常吃全麥面包;蔬菜和水果是膳食纖維的良好來源,每天保證1斤蔬菜,其中芹菜、元蔥、韭菜、木耳、海帶、蘑菇等應(yīng)經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上,白天保證2兩至4兩的水果,香蕉、蘋果最相宜。

老年人便秘是件很麻煩的事情,那么中醫(yī)有哪些治療偏方呢?

1、紫蘇萊菔粥

紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克,研成粉末,粳米100克,同加水煮粥,每日1劑,分2次使用。

2、核桃芝麻散

黑芝麻200克,核桃仁200克。將黑芝麻洗凈,入鍋炒香研碎,加適量的白糖攪拌,每次吃15克,每日2次。

3、豬血菠菜湯

鮮菠菜250克,豬血150克,肥豬肉25克。將豬肉切片調(diào)適量淀粉待用,豬血切成片。用清水煮沸,加入菠菜、肉片、鹽,熟后分?jǐn)?shù)次佐餐。

4、芝麻杏仁蜜

蜂蜜100克,苦杏仁30克,黑芝麻60克(研末),調(diào)和蒸熟,每日分2次服。用于血虛腸燥便秘者。

5、黃芪二仁湯

黃芪20克,火麻仁10克,郁李仁10克,陳皮5克,蜂蜜15克,煎湯飲服。用于氣虛便秘。

6、冰糖燉香蕉

香蕉3只,冰糖30克。將香蕉剝皮,與冰糖共燉,每天2次,連用3日。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 在线免费看污网站 | 国产一级一级 | 免费毛片网 | 日韩视频久久 | h片在线免费观看 | 日本中文在线 | 国产免费久久 | 亚洲一区在线免费观看 | 一区不卡| 亚洲电影一区 | 成人射区 | 免费一级毛片 | 亚洲欧美另类久久久精品2019 | 欧美亚洲专区 | 污污视频网站 | 日本阿v视频高清在线中文 日本在线观看 | 国产在线a视频 | 日韩激情免费 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 国产又黄又粗又爽的视频 | 亚洲高清视频在线观看 | 欧美在线视频三区 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 亚洲精品免费视频 | 男人天堂手机在线视频 | 国产精品日韩欧美 | 蜜桃视频一区二区三区 | 欧美日韩中文一区 | 男人的天堂亚洲 | 国产伦在线 | 天天狠天天天天透在线 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 日韩毛片网 | 黄色一级免费大片 | 久久一区二区三区四区 | 精品视频一区二区 | 久久免费精品视频 | 色婷婷一区二区三区 | 国产一区二区久久久 | 日本乱大交xxxxx | 成人免费小视频 |