每逢到秋季的時(shí)候，瓜果梨桃大批量上市，很多人不加控制地吃一些水果，尤其是一些寒性體質(zhì)的人，進(jìn)行水果很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉，腹瀉大多數(shù)分為急性腹瀉和慢性腹瀉，如果不及時(shí)進(jìn)行治療的話，有可能會(huì)引起脫水現(xiàn)象，多數(shù)人都能引起足夠的重視，但是很多人不知道在飲食上該注意什么？那么治療腹瀉吃什么呢？

腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等；情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。

如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。

腹瀉的時(shí)候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果;生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

此外一定注意治根本，查明腹瀉的原因，在不明原因的情況可以吃一些解毒辟穢，理氣止瀉的中藥，如南洋牌克痢痧膠囊、保濟(jì)丸等。

出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，一定要多加注意，及時(shí)看醫(yī)生是非常必要的，另外在飲食上一定要注意，在剛剛出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，最好吃一些流食，要掌握好食物的溫度，不要太涼，如果太涼的話會(huì)加重腹瀉的癥狀，慢性腹瀉的話，應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西。