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心肌勞損飲食吃什么好

2017-05-22 14:35:13  來源:360常識網   熱度:
導語:心肌勞損是指因過度肥胖或高血壓等原因導致的心肌受損,心肌勞損只是心電圖的一個專業術語,并不是疾病的稱謂,心肌勞損往往會導致冠心病等

心肌勞損是指因過度肥胖或高血壓等原因導致的心肌受損,心肌勞損只是心電圖的一個專業術語,并不是疾病的稱謂,心肌勞損往往會導致冠心病等心臟類的嚴重疾病,對患者的危害是非常大的,從心肌受損原因就可以看出,在飲食上應該少吃高油高脂高鹽的食物,同時也要注意保持身材,避免出現肥胖.

飲食要低鹽,低脂。 不要吃辛辣刺激食物。 少吃動物內臟,不要吃高脂肪,高蛋白的食物(如肥肉及帶殼的海鮮)。

先減少高脂肪的食物!可以用枸杞,大棗泡水喝!勞損一般是中老年慢性冠心病的范疇,多由于長期高血壓,高血脂,糖尿病,主動脈硬化等原因引起,只能對癥治療緩解癥狀,盡量減少勞累,多休息等。如果是高血壓,合理科學降壓減少對心臟病的繼續損害。積極治療原發病。

魷魚營養價值很高,每百克干品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。而脂肪含量極低,只有1%不到,因此熱量亦低,對怕胖的人來說,吃魷魚是一種好的選擇。

而魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇,對于預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年癡呆癥等。因此對于象你這樣有心血管方面疾病的人來說,魷魚是有益于健康的食物。

從心肌勞損的飲食就可以看出,與高血脂、高血壓和高血糖的飲食是相似的,都是要少吃或不吃富含脂肪的食物,這其中包括油炸、燒烤等食物。多吃一些清淡,少鹽和富含維生素的食物為主,一些魚肉和蔬菜都是非常不錯的選擇。

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