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心肌勞損吃什么營養(yǎng)品呢

2017-05-22 14:35:18  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:從心肌勞損的飲食來看,和高血脂、高血壓和高血糖三高人士的飲食是相似的,都是要少吃或不吃富含脂肪的食物,這其中包括油炸、燒烤等食物。

從心肌勞損的飲食來看,和高血脂、高血壓和高血糖三高人士的飲食是相似的,都是要少吃或不吃富含脂肪的食物,這其中包括油炸、燒烤等食物。多以清淡、少鹽和富含維生素的食物為主,一些魚肉和蔬菜都是不錯(cuò)的選擇,如山藥或魷魚等都是非常不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)營養(yǎng)食物.

心肌勞損吃補(bǔ)心的,比如山藥(民間叫山薯)。紅棗。蜂蜜(最好到農(nóng)村找現(xiàn)成提取的,因?yàn)榻稚腺u的誰都不能保正是真正的蜂糖))。

先減少高脂肪的食物!可以用枸杞,大棗泡水喝!勞損一般是中老年慢性冠心病的范疇,多由于長期高血壓,高血脂,糖尿病,主動(dòng)脈硬化等原因引起,只能對(duì)癥治療緩解癥狀,盡量減少勞累,多休息等。如果是高血壓,合理科學(xué)降壓減少對(duì)心臟病的繼續(xù)損害。積極治療原發(fā)病。

魷魚營養(yǎng)價(jià)值很高,每百克干品含有蛋白質(zhì)66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機(jī)鹽。而脂肪含量極低,只有1%不到,因此熱量亦低,對(duì)怕胖的人來說,吃魷魚是一種好的選擇。

而魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇,對(duì)于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成都頗具效力。同時(shí)能補(bǔ)充腦力、預(yù)防老年癡呆癥等。因此對(duì)于象你這樣有心血管方面疾病的人來說,魷魚是有益于健康的食物。

因過度肥胖或高血壓等原因是導(dǎo)致的心肌受損的主要原因,心肌勞損往往會(huì)導(dǎo)致冠心病等心臟類的嚴(yán)重疾病,從心肌受損原因就可以看出,在飲食上應(yīng)該少吃高油高脂的食物,病人平時(shí)最好吃得清淡一些,更要戒煙戒酒,多吃水果蔬菜等.

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