食療補腎陽虛有哪些
我們都知道，很多疾病都是可以通過食療的方法來改善的，很多食物的功效很高，針對很多疾病都是可以改善的，而男性在工作繁忙之際工作壓力一大的話，那么就很容易出現(xiàn)一種腎虛，陽痿的現(xiàn)象，這個時候大多數(shù)的男性都是會給自己選擇一些壯陽補腎的藥物來控制自己的癥狀，這樣對腎功能傷害不說，還沒有多大的效果，這樣的疾病也是可以選擇食療的，那么食療補腎陽虛的方法有哪些呢？
許多男人多會選擇補腎的藥物或者偉哥來快速補腎，但是并不可以持久甚至?xí)幸恍└弊饔茫€會出現(xiàn)頭暈，血壓降低等不良反映，其實在日常飲食中就有許多的食物會起到補腎壯陽的效果。
麥芽油
麥芽油是許多營養(yǎng)品的重要組成成分，有提高人體耐力、體力、精力的功效。麥芽油中含有一種叫二十八(烷)醇的物質(zhì)，研究表明，二十八(烷)醇能將食物儲存的能量轉(zhuǎn)化為生物能，從而加強肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇還能提高服用者的生育力和精子產(chǎn)量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被譽為天然維生素E。
堅果類
維生素E與生育有關(guān)，故又稱生育酚。維生素E可通過垂體前葉分泌促性腺激素而調(diào)節(jié)性功能。堅果種仁含有豐富的維生素E，有促進(jìn)性興奮作用。在常飲酒精飲料及口服避孕藥、阿司匹林等藥物時，都會增加機(jī)體對維生素E的需要，所以應(yīng)注意補充。另外堅果種仁含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖類、果酸、可食纖維素、維生素C、胡蘿卜素及各種微量礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有滋養(yǎng)、保健功效，多食有益。
海藻類
海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長于海藻間的貝類海鮮食品，均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養(yǎng)食品。對防治腎功能虛損，陽痿、早泄、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。
此外，還有很多強精固腎的食物可幫助防治性功能障礙，如韭菜及其種子，蓮子、枸杞子、芡實又稱雞頭米、蝦皮、蛤蜊等，您不妨試試。
特別勸告那些男性為了壯陽補腎的時候為了達(dá)到目的，所以說給自己盲目的吃一些藥物，這樣下來影響就大了，因為這些食療方法就可以讓男性得到這樣的功效，所以說為了自己的身體能夠健康，那么就可以選擇這些食物來給自己治療和改善，而不是選擇藥物來盲目的滋補。
