便秘其實(shí)不是一種疾病，而是一種不正常的生理現(xiàn)象，可以自愈，但是這種情況一般令患者很難受，輕者會(huì)感到輕微的腹部不適，如果不采取措施，導(dǎo)致病情惡化還會(huì)有內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，甚至?xí)斐闪?xí)慣性便秘，后果就更加嚴(yán)重了，所以一旦出現(xiàn)便秘癥狀就要采取措施給予治療。

便秘如果僅僅依靠藥物治療對(duì)身體是沒(méi)有好處的，所以健康的飲食方式才是有效預(yù)防便秘的最佳選擇，吃葵花籽油可以有效地預(yù)防或者是緩解便秘嗎，通過(guò)下面的講解您就會(huì)知道了。

簡(jiǎn)介

精煉后的葵花籽油呈清亮好看的淡黃色或青黃色，氣味芬芳，滋味純正。葵花籽油中脂肪酸的構(gòu)成因氣候條件的影響，寒冷地區(qū)生產(chǎn)的葵花籽油含油酸15%左右，亞油酸70%左右;溫暖地區(qū)生產(chǎn)的葵花籽油含油酸65%左右，亞油酸20%左右。葵花籽油的人體消化率96.5%，葵花籽油含有豐富的亞油酸，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預(yù)防冠心病的作用。

中醫(yī)藥特色

1、降低膽固醇、防止血管硬化

葵花籽油含有豐富的亞油酸，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預(yù)防冠心病的作用。

2、有降低血壓的作用

葵花籽油能降低血清中膽固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血壓的作用。

3、調(diào)節(jié)新陳代謝

葵花籽油含的亞油酸是人體必需的脂肪酸，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝。

適宜人群：

一般人均可食用葵花籽油。

功效：

防癌抗癌、降血脂、降血壓、提高代謝

葵花籽油有調(diào)節(jié)人體的新陳代謝的功能，所以在便秘時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛ㄗ延湍軌蚝芎玫仄鸬骄徑獗忝氐那闆r，所以便秘患者是可以食用葵花籽油的。葵花籽油有還有降低膽固醇和防止血管硬化的功能，所以特別適合老年人食用。