糖尿病人能吃核桃油嗎
現(xiàn)在的人們喜歡吃甜食的有很多，而且各種食物都會有甜的，但是近年來糖尿病的高發(fā)，讓很多人都對甜食有了忌諱。人們在平時的飲食中也注意保養(yǎng)自己了，大家都會選擇健康的生活方式來過日子。糖尿病患者是需要在飲食上有節(jié)制的，不能吃甜的東西，不能吃油性大的食物等。
人們?nèi)绻忌咸悄虿【褪且惠呑拥氖铝耍悄虿〔荒軓氐赘危荒芡ㄟ^藥物來維持，最后還需要打胰島素來控制血糖。核桃油對于一般的人來說是非常有營養(yǎng)的食物但是糖尿病患者就不能吃，它的油性太大。
糖尿病患者的注意事項：
(1)宜食五谷雜糧。粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
(2)宜食豆類及豆制品。豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用。
(3)宜食苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、蕹菜、南瓜，以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用，是糖尿病人理想的食物。
(4)宜食海帶、木耳、魚等食物。
糖尿病患者飲食原則：
糖尿病患者應(yīng)合理安排每日三餐，每餐都應(yīng)含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，以有利于減緩葡萄糖的吸收。
應(yīng)控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應(yīng)學(xué)會自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達(dá)到平衡營養(yǎng)。
控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重。
供給適量的碳水化合物。
供給充足的食物纖維
供給充足的蛋白質(zhì)
控制脂肪攝入量。
供給充足的維生素和無機(jī)鹽
糖尿病患者不宜飲酒。
患上了糖尿病就意味病人從此對食物的進(jìn)食就要有一定的控制了，不能夠像以前一樣可以根據(jù)自己的喜好吃東西了，對于一些糖分高的食物一定自己主動遠(yuǎn)離。糖尿病患者不能讓自己太瘦，一定要注意養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，合理安排好自己的每一頓飯，不要怕麻煩。
