高血壓作為一種會(huì)威脅我們生命的一種疾病，對(duì)待這種疾病我們千萬(wàn)不能忽視，不僅僅需要接受科學(xué)的方法治療，還需要在飲食上進(jìn)行調(diào)整，為了讓高血壓患者的血壓及時(shí)的穩(wěn)定下來(lái)，我們一定要注意自己所選擇的食物適不適合我們，因?yàn)橛行┦澄飼?huì)致使我們的血壓不斷的提升，對(duì)于我們沒(méi)有任何的好處。那么高血壓能吃桑葚子嗎？下面我們一起了解下。

桑葚子作為一種含有大量蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、胡蘿卜素等元素的食物，這種食物具備了很多種不同的功效，是最具價(jià)值的保健產(chǎn)品，經(jīng)常食用桑甚至可以讓我們的免疫力提升，也起到了美容的效果。

桑甚至的功效：

1、桑葚子防止血管硬化 桑葚子中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、桑葚子防癌抗癌。桑葚子中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、鈣質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，避免癌癥發(fā)生的功效。療效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便干燥。

3、桑葚子健脾胃，助消化 桑葚子中含有鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。

4、桑葚子烏發(fā)美容。桑葚子中除含有大量人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來(lái)美容。

5、桑葚子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。桑葚子中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等，能有效地?cái)U(kuò)充人體的血容量，且補(bǔ)而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。

6、取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2個(gè)月飲用，每日2次，每次1小杯，可用于貧血或關(guān)節(jié)炎的輔助治療。若治療腸燥便秘，桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。

7、桑葚30克(鮮者60克)、糯米60克，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入冰糖少許服食，每日1劑。可滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血明目，適用于肝腎虧虛引起的頭暈?zāi)垦！⒁暳ο陆怠⒍Q、腰膝酸軟、須發(fā)早白及腸燥便秘等。

通過(guò)以上對(duì)高血壓能吃桑葚子嗎的介紹之后，我們可以知道桑葚子對(duì)于高血壓患者不會(huì)產(chǎn)生傷害，甚至還會(huì)給我們帶來(lái)更多的幫助，所以桑甚至是我們首選的保健產(chǎn)品，值得我們的選擇，同時(shí)也提醒高血壓患者，為了讓我們?cè)缛彰撾x此病的折磨，我們一定要注意合理的飲食，爭(zhēng)取早日告別此病的危害。