慢性胃炎飲食注意事項
我們都知道腸胃的健康高于我們的日常飲食有著密不可分的關(guān)系，如果腸胃出現(xiàn)疾病可能會導致我們無法更好的吸收食物中的營養(yǎng)，慢性胃炎就是生活中比較常見的一種胃部疾病，往往都是由于長期的一些不良生活習慣所導致的，出現(xiàn)胃炎我們治療的同時也要調(diào)整我們的飲食，這樣才能使疾病徹底的治愈，下面我們一起了解一下慢性胃炎飲食注意事項。
慢性胃炎飲食注意事項
1、食宜守時定量 每日三餐應(yīng)準時進食，且不宜吃得過飽。正餐之間可少數(shù)加餐，但不宜過多，避免影響正餐。
2、注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，需求食物要精工細作，富含養(yǎng)分。
3、堅持新鮮、清淡：各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及生果，如冬瓜、黃瓜、西紅柿、馬鈴薯、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的恢復。
4、考究烹調(diào)辦法：宜選用的烹調(diào)辦法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆。不宜選用煎、炸、熏、烤等烹調(diào)辦法，由于用這些辦法加工出的菜肴不易消化，機體很難吸收。
5、莫忘飲食忌諱：緩慢胃炎患者忌食烈性酒、卷煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調(diào)味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防損傷胃黏膜。很多飲用碳酸飲料也會對胃黏膜形成不一樣程度的危害。
通過對慢性胃炎飲食注意事項的了解之后，希望對患有慢性胃炎的朋友能夠帶來一定的幫助，再慢性胃炎經(jīng)過醫(yī)生的治療之后，不要總認為這樣就恢復了，如果不保證良好的生活習慣也特別容易導致慢性胃炎的復發(fā)，所以在平時生活中我們一定要多加注意胃部的健康，飲食上面不要暴飲暴食，經(jīng)常吃一些有助于胃部消化的食物，比如可以吃一些小米粥或者面條之類的。
