高血壓高血糖的飲食該怎樣進(jìn)行
高血壓高血糖是一種比較危險(xiǎn)地疾病，需要患者自己進(jìn)行注意配合醫(yī)生進(jìn)行治療，尤其是飲食的問(wèn)題要多加注意，這樣才能夠保證患者的健康和安全，那么高血壓高血糖的飲食該怎樣進(jìn)行呢？下面就請(qǐng)專家來(lái)為我們介紹一下這個(gè)問(wèn)題吧。
慢性病最好進(jìn)行全方位的調(diào)整，飲食運(yùn)動(dòng)按摩穴位等等，運(yùn)動(dòng)最好是太極，穴位按摩。 我下面說(shuō)的和這本書(shū)也有關(guān). 1.粗糧熬粥，粗糧包括玉米，薏米，小米，黑米，山藥，南瓜，紅薯，綠豆，黑豆，紅豆等，每次選擇其中的幾種就可以了 2.用一些材料燉湯，比如豬皮(主要成分是膠原蛋白)，用高壓鍋熬好以后，只喝湯，不吃肉. 另外一些材料，比如牛肉，牛蹄筋，豬蹄等，也是可以的喝的，但是要以豬皮凍為主.膠原蛋白對(duì)血管問(wèn)題，高血壓等都有一定的好處. 3.燉煮一些蔬菜，可以放上面熬出來(lái)的肉湯，放的蔬菜可以是番茄，蘿卜，土豆，茄子，絲瓜，花菜，青菜等等，少放調(diào)料. 4.另外可以再吃點(diǎn)蜂王漿，沙棘油，這兩樣?xùn)|西都經(jīng)過(guò)我家人的試驗(yàn)，效果不錯(cuò). 問(wèn)題補(bǔ)充 有人說(shuō)糖尿病不吃糖就可以了，這絕對(duì)是錯(cuò)誤的.
糖尿病要控制的是總的熱量，不只是糖，糖尿病也不一定是吃糖吃出來(lái)的.糖，尤其是白糖，是不能吃的，水果含果糖是可以適當(dāng)吃點(diǎn)的，南瓜蜂蜜有甜味，卻是可以吃的.淀粉，脂肪，甚至蛋白質(zhì)，最好都要控制，要合理，也不是什么都不能吃了. 我的方法比較具體了，不光是控制熱量，戒煙限酒，少鹽少油這樣泛泛而談.方法聽(tīng)再多也沒(méi)有用的，關(guān)鍵是去做.我的方法很容易做的，一般家庭都能做到，而且花不了多少錢. 最好去超市買個(gè)高壓電飯鍋，用起來(lái)省時(shí)又方便，做出來(lái)的東西味道又好.燉的那些和粗糧粥，最好是用高壓電飯鍋?zhàn)? 我認(rèn)為慢性病最好進(jìn)行全方位的調(diào)整，飲食運(yùn)動(dòng)按摩穴位等等，運(yùn)動(dòng)最好是太極，穴位按摩。
以上就是專家為我們介紹的這個(gè)問(wèn)題的看法，按照上述的專家的方法進(jìn)行治療和注意飲食的習(xí)慣，那么患者能夠保證高血壓和高血糖不會(huì)輕易的發(fā)作或者病情加重，因此出現(xiàn)問(wèn)題患者要及時(shí)地進(jìn)行就診，保證患者的健康問(wèn)題，最后祝患者早日康復(fù)。
