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慢性胃炎喝什么粥比較好

2017-05-29 00:37:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:慢性胃炎患者飲食調(diào)理很重要,因為通過合理的飲食方式,可以有效的輔助資料和改善胃炎,可以熬一些南瓜粥,菠菜粥或者山藥粥,雖然這些食物

慢性胃炎患者飲食調(diào)理很重要,因為通過合理的飲食方式,可以有效的輔助資料和改善胃炎,可以熬一些南瓜粥,菠菜粥或者山藥粥,雖然這些食物比較普通,但是達到的療效是比較好。

1?南瓜

南瓜屬性溫和,其中含有大量的果膠以及人體所需的維生素。果膠能夠起到保護胃腸道黏膜,使其免受食物過度的刺激,促進胃部潰瘍創(chuàng)面的愈合,是胃病患者首選的養(yǎng)胃蔬菜。

2?菠菜

菠菜屬性甘涼,其中含有豐富的纖維素,能夠促進腸胃蠕動,有助消化。而且菠菜能夠提高胃部和胰腺分泌,增強食欲。但值得注意的是,菠菜中含有大量的草酸,應避免與紫菜或豆腐等高鈣食物同食,以免影響鈣質(zhì)吸收。

3?山藥

眾所周知,山藥具有健脾養(yǎng)胃的作用。因為山藥中特有的蛋白質(zhì)有滋潤胃黏膜的功效,能夠保護胃部,能有效地緩解胃部疼痛,養(yǎng)胃護胃。

4?紅薯

紅薯富含膳食纖維,能夠消除積食,增強食欲,保護胃部健康。但值得注意的是,進食過多的紅薯會導致胃酸分泌過多,因此,經(jīng)常有反酸的人要少吃紅薯。

胃,是人體吸收營養(yǎng)的主要來源。學會正確的養(yǎng)護胃部的方法,才能更好地維護身體健康。

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