我們每天吃的食物都需要經(jīng)過腸胃來消化，如果腸胃出現(xiàn)一些問題的話，那么我們吃的食物就不能順利被消化，我們的身體就會慢慢的走向衰弱，胃腸積滯有宿食是怎么回事呢？解決方法又有什么呢？接下來讓我們一起來了解一下吧，如果你存在這方面的問題必須采取正確的方法應(yīng)對。

舌苔由薄變厚，顏色由白漸有點(diǎn)黃色，舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印———病情加重，提示消化不良、胃腸積滯有宿食等。

胃病患者如果仔細(xì)留意自己的舌苔，常會發(fā)現(xiàn)一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發(fā)黑、有的發(fā)黃、有的剝落。一個人長期舌苔不正常，旁人也會好意提醒：去看看有沒有胃病吧！事實(shí)上，舌苔變化確實(shí)能反映疾病尤其是一些脾胃病的規(guī)律。

如何觀察和分析舌象？

伸舌也有學(xué)問伸舌時要自然，舌體放松，舌面平展，舌尖略向下，口盡量張大(但不要過分用力)，使舌體充分暴露。如伸舌過分用力，或舌體緊張、蜷曲、都會影響舌的氣血運(yùn)行而引起舌色改變或舌干濕度的改變。

望舌要有順序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌側(cè)，最后看舌根部，同時看舌體(舌質(zhì))的色質(zhì)和舌苔的厚薄、顏色等。

觀察兩個重點(diǎn)舌診主要觀察舌體和舌苔兩個方面的變化。舌體———呈什么顏色？形狀是胖是瘦？質(zhì)地是榮是枯？活動是否靈活自如？舌苔———苔質(zhì)是厚是薄，是潤是燥？苔色是白是黃還是棕褐？

正常舌象特征正常舌象可概括為六個字：“淡紅舌薄白苔”，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。

舌象變化規(guī)律一般來說舌苔由薄變厚為病進(jìn)，由厚變薄為病退。胃病患者的常見舌象為：

薄白苔———病初起，病輕淺，胃氣未傷；

舌苔由薄變厚，顏色由白漸有點(diǎn)黃色，舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印———病情加重，提示消化不良、胃腸積滯有宿食等;

舌苔由白變黃，舌邊尖紅———有熱象；

舌苔由黃變棕，或者由棕變黑，而且干燥少津，舌邊尖變深紅———熱盛，多伴大便干結(jié)。

胃腸積滯有宿食是怎么回事呢？以上對這個問題進(jìn)行了詳細(xì)的解答，我們可以看出很多事情并沒有我們想象中的復(fù)雜，只要我們用認(rèn)真的態(tài)度去面對，那么我們就能很快的好轉(zhuǎn)起來，并且身體也會變得越來越健康，當(dāng)然也會更好的面對生活中的每一天。