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治療高血壓吃什么東西最好?

2017-05-29 09:58:20  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生活當(dāng)中如果我們得了疾病,長(zhǎng)期的藥物治療我們身體往往是吃不消的,尤其是對(duì)于高血壓這種治療時(shí)間比較漫長(zhǎng)的疾病,長(zhǎng)期時(shí)間的藥物治療是非

生活當(dāng)中如果我們得了疾病,長(zhǎng)期的藥物治療我們身體往往是吃不消的,尤其是對(duì)于高血壓這種治療時(shí)間比較漫長(zhǎng)的疾病,長(zhǎng)期時(shí)間的藥物治療是非常痛苦的,這個(gè)時(shí)候就需要食療來進(jìn)行改善,高血壓這種疾病具體的食療方法很多朋友都不了解。下來小編就為大家介紹一下高血壓的食療方法。

(1)芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗凈,切成六分長(zhǎng)的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至

米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。

(2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸后,取出曬干或陰干,然后磨成細(xì)末,備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸

后,轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,再加菊花細(xì)末,繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。

(3)綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥??砷L(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。

(4)荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>

(5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。

(6)糖醋蒜:糖、醋漫泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并飲其糖醋汁20毫升,連服1個(gè)月,適用于頑固性高血壓。

(7)羅布麻五味子茶:羅布麻葉6克,五味子5克,冰糖適量,開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓癥狀,并可防治冠心病。

高血壓的患者,盡量不要吃高脂肪和高熱量的食物,那些食物很有可能會(huì)導(dǎo)致血壓的升高,平常這時(shí)候患者可以吃一些三七粉,三七粉對(duì)于治療高血壓也有很好的作用,而且中藥的治療方法往往比西藥的效果好,而且也不會(huì)對(duì)我們的身體造成一些毒副作用。

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