經(jīng)常喝苦瓜汁能治痘痘嗎
苦瓜汁能治痘痘嗎這個(gè)問(wèn)題，相信很多朋友都想要了解，尤其是長(zhǎng)期受到痘痘困擾的朋友，一直想要找到治療痘痘的方法，如果喝苦瓜汁可以治痘痘的話，大家一定都樂(lè)意這么做。苦瓜的作用是很好的，可以清熱去火，并且還能養(yǎng)顏，那么經(jīng)常喝苦瓜汁能治痘痘嗎？
經(jīng)常喝苦瓜汁能治痘痘嗎？經(jīng)常喝苦瓜汁能治痘痘。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用，能保持精力旺盛，對(duì)治療青春痘有很大益處。
苦瓜有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纖維1.7～2.5克，鈣18～20毫克，磷20～80毫克，鐵0.6毫克，胡蘿卜素0.08毫克，維生素B 0.7毫克，苦瓜的維生素C含量高達(dá)56～160毫克，為瓜類蔬菜之首。
苦瓜汁具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽(yáng)之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質(zhì)，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
最后需要提醒大家的是，苦瓜性味苦寒，多食易損脾敗胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應(yīng)少食或不食。此外，處在月經(jīng)期時(shí)，也應(yīng)暫時(shí)和苦瓜保持距離。所以，吃任何東西都要講究一個(gè)合適的量。
綜上所述，經(jīng)常喝苦瓜汁是能治痘痘的。主要是因?yàn)榭喙现哂星鍩峤舛镜墓πВ瑢?duì)治療痘痘是有一定幫助的。因此，建議長(zhǎng)期受痘痘困擾的朋友不妨在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)苦瓜汁，這樣的話，不僅可以起到養(yǎng)生的作用，還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏和減肥的目的。
