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神經(jīng)厭食癥的保健方法是什么?

2017-05-30 02:13:30  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有些人由于對自己身體的形態(tài)不滿意于是就狠下心了減肥,我所說的這種減肥就是節(jié)食,甚至是絕食。就這樣長期的少吃甚至不吃食物漸漸對食物產(chǎn)

有些人由于對自己身體的形態(tài)不滿意于是就狠下心了減肥,我所說的這種減肥就是節(jié)食,甚至是絕食。就這樣長期的少吃甚至不吃食物漸漸對食物產(chǎn)生了厭倦,于是就患上了神經(jīng)厭食癥。其實患上這種病也是很痛苦的,是想吃吃不下。那么今天小編就和大家說說神經(jīng)厭食癥的保健方法是什么。

1、了解病史、膳食史、以及病人是否服用過利尿劑、腹瀉劑以及其它的藥物,以便采取相應(yīng)措施。

2、對病人拒食這種病態(tài)行為進行相應(yīng)的心理輔導(dǎo),為病人計算熱卡、制定食譜。

3、計算并記錄每日進食量與體重。若能堅持按計劃進食或體重有所上升,則給予口頭或物質(zhì)上的獎勵;若不按計劃執(zhí)行給予適當處罰。

4、鼓勵病人記錄營養(yǎng)日記。內(nèi)容包括進食時間、地點、食物名稱、自我感覺。根據(jù)記錄幫助患者選用更適合,更富營養(yǎng)的食物,有利于改善病情。

5、患者形成規(guī)律的進餐方式以后可逐漸減少對食物的強調(diào),以減輕其心理壓力。通過各種方式使病人恢復(fù)正常飲食習(xí)慣,讓病人相信合理的飲食是通往健康的必由之路。

6、定期稱體重。可每周稱三次體重,最好固定在晨起后稱量,根據(jù)體重情況為患者制定增加體重的方案。如體重增加緩慢,可適當減少患者的活動量,以減少能量消耗。體重增加對患者也是個鼓勵。理想的體重增加為每天200-400克,直到恢復(fù)到正常體重。

以上幾種方法就是患上神經(jīng)厭食癥的保養(yǎng)方法,不知看了以上資料以后是否了解了呢。如果患上神經(jīng)厭食癥不妨試一下我以上提出的這幾種保養(yǎng)方法,希望能過幫助到您。但是這里小編還是要溫馨的提示您一下,要想有好的身材可以經(jīng)過健身鍛煉的科學(xué)合理的方式,完全沒必要絕食。

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