一吃涼的就拉肚子怎么辦
在日常生活中，很多朋友都會(huì)喜歡吃一些涼的東西，如涼拌菜，雪糕，汽水等。但是并不是任何人都是受的了這些涼東西。因?yàn)楹芏嗯笥岩怀詻龅木屠亲印＿@樣的話，盡管是吃的時(shí)候會(huì)覺(jué)得很好吃，但是吃完之后就感覺(jué)痛苦了。所以一定要注意想辦法。那么，一吃涼的就拉肚子怎么辦？
一吃涼的就拉肚子的話，這樣很有可能是慢性潰瘍結(jié)腸炎。
通常的對(duì)于患者而言，治療該病的方法有很多，但是生活中的預(yù)防和保健，也是必不可少的，這對(duì)于慢性潰瘍性結(jié)腸的治療，也是非常的有幫助的。
1.應(yīng)避免食用刺激性和纖維多的食物，如辣椒、芥茉等辛辣食物，以及白薯、心里美蘿卜、芹菜等多渣食物，疾病發(fā)作時(shí)應(yīng)忌食生蔬菜、水果及帶刺激性的蔥、姜、蒜等調(diào)味品。盡量限制食物纖維如韭菜、蘿卜、芹菜等
2.辛辣刺激性食物會(huì)對(duì)胃腸道造成不良刺激，因此，潰瘍性結(jié)腸炎患者應(yīng)禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生蔥。也不要食用過(guò)冷、過(guò)熱的食物。
3.膳食脂肪量要限制，應(yīng)采用少油的食物和少油的烹調(diào)方法。對(duì)伴有脂肪瀉者，可采用中鏈脂肪酸油脂，如椰子油。腹瀉時(shí)不宜吃多油食品及油炸食品，烹調(diào)各種菜肴應(yīng)盡量少油，并經(jīng)常采用蒸、煮、燜、氽、燉、水滑等方法。
所以對(duì)于一吃涼的就拉肚子的朋友來(lái)說(shuō)，在日常生活中是十分注意自己飲食的。既然吃涼的食物會(huì)出現(xiàn)肚子不舒服的話，這樣的話，大家就要注意以后不要吃這些食物了。另外大家還需要注意避免一些對(duì)自己腸胃刺激的食物，少吃為好。
