白發的形成主要與頭發皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關，色素顆粒多則發黑而澤，色素顆粒少則白無華。中醫認為與精血虧虛、氣滯血瘀有關。下面跟隨360常識網了解一下吧！

現在我們也不難發現，很多年輕人也都出現有白發的情況，有的甚至很嚴重，這對于年輕人來說是身體疾病的癥狀。俗話說“愁啊愁，白了少年頭”，是說人的情志跟頭發也有很大的關系，其實這主要是氣血導致。

白發生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。因此，發質的好與壞，與肺、脾、肝、腎都有關。白發生長位置也在一定程度上標志著體內臟腑的健康狀態。

前額白發：多為脾胃失調

前額屬于陽明。陽明衰竭后，頭發就可能變白，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃功能開始下降了。陽明脈主氣血，白發較多的女性調理時尤其注意不要熬夜，因為熬夜傷氣傷血。年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就恢復了；到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個覺都比不上晚上早睡一個小時。晚上11時前睡覺能幫助藏精藏血，第二天才能生發出來，保持精力旺盛。

兩鬢白發：或為肝膽不足

兩鬢即耳旁的部位屬于少陽，少陽主要跟膽有關，由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。其中，肝主藏血，所以兩鬢白發主要是血不足了。補血也要補氣，因為氣可生血，氣可行血，氣可化血。有的人一說到補血，就會用阿膠，其實，吃點紅棗就可以健脾補氣，或喝點小米粥，氣補好了，血自然就升上來了。

頭頂、后腦白發：腎氣不足引起

頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切，督脈主一身之陽氣，任脈主一身之陰氣。腎為人體的原陰原陽，也是真陰真陽，所以頭頂長白發，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，也與腎有關。所以頭頂、后腦勺長白發的人，除了要補氣血外，還要注意補腎，平時可用杜仲泡水當茶飲，多吃枸杞、黑芝麻等。

白頭發越來越多的解決方法

1、吃黑芝麻

赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后即成黑色砂板糖。可隨意食用。

取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發早白。

2、吃桑葚

鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂密300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。

3、吃枸杞

內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可，補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果

4、吃何首烏

先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功，適用于須發早白 和頭發枯黃的人。