南瓜子油的功效
南瓜大家都吃過，不過很多人在吃南瓜的時(shí)候，都是直接將里面的南瓜子挖出來扔掉，一般是不會將其食用掉的，其實(shí)這并不是一種正確的做法，因?yàn)槟瞎献又型瑯雍泻芏酄I養(yǎng)成分，甚至比南瓜本身所含的營養(yǎng)成分還要高，所以在吃南瓜的時(shí)候，南瓜子最好是不要扔掉的好。
很多人習(xí)慣將南瓜子稱之為白瓜子，因?yàn)樗鼈兊念伾前咨模瞎献幼畲蟮挠锰幘褪怯脕碚ビ停夷瞎献佑偷氖秤脙r(jià)值是很高的，甚至已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了橄欖油的食用價(jià)值。具體食用南瓜子油的功效有：
南瓜籽油是以優(yōu)質(zhì)南瓜籽果仁為原料，以傳統(tǒng)壓榨工藝精制而成，充分保留南瓜籽仁的營養(yǎng)精華，呈現(xiàn)獨(dú)特的天然玫瑰紅色，是有突出男性保健作用的健康營養(yǎng)油。南瓜籽油的營養(yǎng)價(jià)值與橄欖油不相上下，但南瓜籽油的膽固醇含量卻比橄欖油低得多，因而深受歐美人的青睞。同時(shí)，南瓜籽油有預(yù)防前列腺癌，增強(qiáng)男性性功能作用，由此歐美市場南瓜籽油的價(jià)格比橄欖油高。
南瓜籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜籽油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種生物活性物質(zhì)，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預(yù)防作用。
上述這些都是比較明顯的南瓜子油的功效，由此可見南瓜子油的作用之大，尤其是對于男性朋友，經(jīng)常食用南瓜子油對于保護(hù)前列腺健康確實(shí)是有很大的作用，它對于緩解尿急尿頻等癥狀的作用非常明顯，如果是您有這些問題的話不妨一試。
