桂枝甘草龍骨牡蠣湯的功效
2017-07-07 07:14:51 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：相信我們大家看到桂枝甘草龍骨牡蠣湯都會(huì)覺(jué)得眼前一亮，但是很少人知道它到底是什么以及它的具體制作方法？ 很多人肯定也想更進(jìn)一步的來(lái)了
相信我們大家看到桂枝甘草龍骨牡蠣湯都會(huì)覺(jué)得眼前一亮，但是很少人知道它到底是什么以及它的具體制作方法？ 很多人肯定也想更進(jìn)一步的來(lái)了解了解它，下面我們就來(lái)進(jìn)一步介紹一下桂枝甘草龍骨牡蠣湯。
功效：
補(bǔ)中益氣
中醫(yī)認(rèn)為，排骨可以補(bǔ)中益氣，無(wú)論是醬排骨，還是排骨湯，無(wú)論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補(bǔ)中益氣的作用。
滋養(yǎng)脾胃
排骨可以滋養(yǎng)脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
改善貧血
排骨可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
強(qiáng)健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強(qiáng)健筋骨。
增強(qiáng)體力
排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強(qiáng)體力，讓人精力充沛。
補(bǔ)鈣
排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
排骨富含蛋白質(zhì)和脂肪，為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。
滋陰壯陽(yáng)
中醫(yī)認(rèn)為，排骨可以滋陰壯陽(yáng)，對(duì)于女性男性，都是極佳的食療材料。
以上內(nèi)容為我們?cè)敿?xì)具體的介紹了桂枝甘草龍骨牡蠣湯，由此可見(jiàn)，其中富含極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人體大有裨益。我們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)注意飲食搭配，多食用一些類(lèi)似的湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
