花旗參燉魚(yú)膠的營(yíng)養(yǎng)功效及做法
2017-07-07 07:17:54 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：魚(yú)膠在我們的生活中比較常見(jiàn)，平時(shí)吃魚(yú)的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)魚(yú)膠，魚(yú)膠就是魚(yú)的呼吸器也叫做魚(yú)鰾，魚(yú)膠的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)我們的人體有很好的幫助
魚(yú)膠在我們的生活中比較常見(jiàn)，平時(shí)吃魚(yú)的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)魚(yú)膠，魚(yú)膠就是魚(yú)的呼吸器也叫做魚(yú)鰾，魚(yú)膠的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)我們的人體有很好的幫助，搭配上花旗參營(yíng)養(yǎng)更是全面，下面小編就為大家介紹一下，花旗參燉魚(yú)膠的做法一起來(lái)看吧！
魚(yú)膠即魚(yú)鰾（輔助呼吸器官）的干制品，富膠質(zhì)，故名魚(yú)膠，也稱(chēng)魚(yú)肚、花膠。魚(yú)膠與燕窩、魚(yú)翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽(yù)。它的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，是女性補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇。
魚(yú)膠不含糖分和激素，糖尿病患者是可以吃的，青少年吃魚(yú)膠有助于生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)轸~(yú)膠含有豐富的蛋白質(zhì)，很好吸收。常吃魚(yú)膠可以補(bǔ)氣血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、提高免疫力。并且皮膚和身體都很好。
花旗參燉魚(yú)膠
主料：魚(yú)膠、花旗參片
輔料：冰糖、枸杞
花旗參燉魚(yú)膠的做法
1、先用溫水浸泡魚(yú)膠20分鐘；
2、燉盅中放入浸泡好的魚(yú)膠、西洋參片、冰糖，倒入熱水；
3、隔水燉約2個(gè)小時(shí)，中途加入幾粒枸杞。魚(yú)膠要隔水燉，這樣的做法使得煲好的魚(yú)膠口感黏糯，湯汁粘稠，味道苦中甜。
通過(guò)小編上面的分享大家對(duì)花旗生燉魚(yú)膠是不是有了一個(gè)全面的了解呢！那么在今后的飲食生活中如果你對(duì)這款食療非常喜歡的話，那么不妨按照小編的分享一起來(lái)嘗試一下吧！
