核桃黑芝麻粉的功效
核桃，一種堅(jiān)果類的果實(shí)，就像板栗一樣，多吃堅(jiān)果，如核桃，板栗等，對(duì)人的大腦的發(fā)育是十分有利的。所以很多的女性朋友在懷孕期間會(huì)吃很多的核桃，就是為了保證肚子里面的胎兒可以大腦發(fā)育完全，生一個(gè)健康聰明的寶寶。而黑芝麻也是特別好的一種果實(shí)，多吃黑芝麻會(huì)頭發(fā)烏黑亮麗，有光澤。那如果把核桃和黑芝麻都磨成粉末，做成核桃黑芝麻粉，效果肯定是更好的。
黑芝麻核桃粉功效有：
1，補(bǔ)腦，補(bǔ)腎，黑芝麻核桃粉可健發(fā)防脫發(fā)，對(duì)身體有很大的保健作用，黑芝麻有養(yǎng)膚、烏發(fā)、補(bǔ)血、明目、補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)、潤(rùn)腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效。其中富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣，除了健發(fā)烏發(fā)外，還有助于降低膽固醇，防高血壓。
2，核桃有黑發(fā)，固精，治燥，調(diào)血之功。醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫、味甘、無(wú)毒，有健胃、烏發(fā)、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效。吃核桃仁除健發(fā)外還可開(kāi)胃，通潤(rùn)血脈，使骨肉細(xì)膩。黑芝麻核桃粉就是這兩種健康食物的綜合體，健發(fā)防脫發(fā)的作用更加明顯。，可以經(jīng)常吃，但注意用量不宜過(guò)多。
核桃黑芝麻粉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。小孩子和中老年人，以及孕婦應(yīng)該多吃核桃黑芝麻粉，這樣對(duì)他們的幫助會(huì)特別的大。同事，核桃買的價(jià)格也很貴，市面上一斤核桃大約要五十人民幣，而且核桃的外殼很硬，所以要想吃核桃還真的不是很容易的事情哦。
