紫火龍果的營養(yǎng)價值有哪些
2017-07-07 15:00:25 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：火龍果的品種是非常多的，而市場上最常見的火龍果還是白心火龍果，對于其他的紅心或者是紫心火龍果是比較罕見的，由于種種原因，人們覺得難
火龍果的品種是非常多的，而市場上最常見的火龍果還是白心火龍果，對于其他的紅心或者是紫心火龍果是比較罕見的，由于種種原因，人們覺得難以常見的紫心火龍果是更加的有營養(yǎng)，所以，人們往往對于紫心火龍果更加的喜愛，那么，紫火龍果的營養(yǎng)價值有哪些呢？下面就來看看講解吧。
1、排毒解毒、保護(hù)胃壁；
2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；
3、美白皮膚、養(yǎng)顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。
4、火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。
5、火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。
6、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。
其實(shí)火龍果的營養(yǎng)價值基本上是差不多的，沒有所謂的白心比紫心的質(zhì)量差的說法，造成火龍果的顏色差別是由于本身的天然色素的原因，因此，人們在選擇火龍果的時候不要專注于紫火龍果的營養(yǎng)價值，而是要選擇個大顏色鮮艷的才行。
