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電飯煲熬綠豆粥怎么做?

2017-07-08 23:11:29  來源:360常識網   熱度:
導語:電飯煲是可以很好的煮綠豆粥的,在煮綠豆粥的時候,注意提前把綠豆先浸泡一下,這樣可以比較容易煮熟,那么對于電飯煲要如何煮綠豆呢?綠豆

電飯煲是可以很好的煮綠豆粥的,在煮綠豆粥的時候,注意提前把綠豆先浸泡一下,這樣可以比較容易煮熟,那么對于電飯煲要如何煮綠豆呢?綠豆粥有哪些功效和營養價值呢?小編針對大家的疑問,搜集了一些關于電飯煲煮綠豆粥的方法和綠豆粥功效的介紹,有需要的人,可以跟隨小編來了解一下。

綠豆粥,即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。

綠豆還含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,具有十分高的營養價值,是一種十分健康的天然食品。

1、先把綠逗用清水洗凈,然后放在碗里放適量鹽;(這樣煮的時候才不至于太難煮熟)15-25分鐘都可以;

2、然后在電飯堡里加水適量,水開后先放綠豆,水沸十多分鐘后把陶好的米放進去同煮。 水與米的比例跟一般的鍋一樣的。

綠豆含有豐富營養元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆味甘,性涼,入心、胃經;具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃。

利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。

現在大家通過小編上述介紹的關于電飯煲煮綠豆粥的做法后,喜歡喝綠豆粥的人,可以進行嘗試一下,既簡單又方便哦,綠豆粥是很適合在夏天的時候食用的,有很好的幫助去除濕熱去除暑熱的效果,特別是對于一些容易上火的人,可以喝一些綠豆粥進行緩解。

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