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吃薏米紅豆粥上火嗎

2017-07-08 23:35:20  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中大家都經(jīng)常吃到薏米紅豆粥,選用新鮮的薏米加上紅豆熬制出的紅豆薏米粥不僅色澤漂亮,口感也是相當(dāng)不錯(cuò)的,常常食用紅豆可以

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中大家都經(jīng)常吃到薏米紅豆粥,選用新鮮的薏米加上紅豆熬制出的紅豆薏米粥不僅色澤漂亮,口感也是相當(dāng)不錯(cuò)的,常常食用紅豆可以有效的改善人體貧血、祛除濕氣的功效,尤其是適合女性朋友和體質(zhì)虛弱的老人食用,那么薏米紅豆粥吃多了會(huì)上火嗎?

經(jīng)常吃薏米紅豆粥是不會(huì)上火的。紅豆有清熱利濕的作用,薏米有清熱排毒的功效,二者合用,利濕,排毒,清熱。為現(xiàn)代都市生活人們亞健康的一個(gè)很好的食療方子。建議根據(jù)跟人體質(zhì)的不同,可以適當(dāng)在放點(diǎn)其它的中藥飲片,效果更好。

紅豆薏米粥的做法詳細(xì)介紹:

菜系及功效:肺調(diào)養(yǎng)食譜,止血調(diào)理食譜,清熱解毒食譜,防癌抗癌食譜。

口味:甜味 工藝:煮紅豆薏米粥的制作材料: 主料:薏米100克

輔料:棗(干)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克

調(diào)料:白砂糖30克

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2. 用紗布將仙鶴草包好;

3. 大棗去核浸泡;

4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖調(diào)味即可。小帖士-健康提示:

1. 清熱解毒、活血止血,減輕藥物對(duì)肝臟以及機(jī)體免疫功能的損害;

2. 薏米味甘淡、性微寒,能健脾利濕、消熱;

3. 紅豆味甘酸性平,有清熱解毒、散血消腫的功效;

4. 而仙鶴草味苦性平,可解毒消腫、收斂止血;

5. 大棗具有防腫瘤的作用,還可增強(qiáng)免疫功能,因而腫瘤病人若在化療過(guò)程中食用大棗,可減輕藥物對(duì)肝臟以及機(jī)體免疫功能的損害;

6. 此菜適合肺癌患者食用。

小帖士:

赤小豆:鯉魚(yú)與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng),正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者,盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

綜上所述便是薏米紅豆粥上火嗎具體介紹,看完了以上文中的描述相信大家一定對(duì)薏米紅豆粥有了更深入的了解,常常食用薏米紅豆粥是不會(huì)造成上火的,大家可以放心食用,多吃紅豆薏米粥可以預(yù)防身體疾病,對(duì)身體有極大的好處,做法也很簡(jiǎn)單,腸胃不好的人要少吃。

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