粥為什么養(yǎng)胃呢

2017-07-09 06:38:34　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都習(xí)慣在日常飲食中喝粥，隨著人們的生活水平日漸的提高，飲食也是大大的提升了很多，粥也多了很多種類，常常喝粥可以滋

在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都習(xí)慣在日常飲食中喝粥，隨著人們的生活水平日漸的提高，飲食也是大大的提升了很多，粥也多了很多種類，常常喝粥可以滋潤皮膚，對腸胃道消化也很好，尤其是消化不好的人非常適合喝粥，不同的食材可以做出不同的粥品，那么粥為什么養(yǎng)胃呢？下面就讓我們一起來了解一下。

1、蓮子粥

蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。

2、銀耳紅棗粥

銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。

3、莼菜羹

蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

4、羊肉粥

配方

羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3枚，姜3片細(xì)鹽少許.

砂鍋煮粥.趁熱服用，冬季為佳.制法

功效

益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，壯胃健脾.

以上文章中所講述的就是粥為什么養(yǎng)胃呢詳細(xì)的介紹，在日常飲食中粥做起來不僅非常的方便而且利于人體吸收，在粥里可以加入豆類和菜類，不同的稻米和豆類可以熬出不同味道的粥，不僅味道美味，而且對身體也非常的好，而且粥的做法也是非常的簡單節(jié)省時(shí)間，很適合現(xiàn)代人們的飲食節(jié)奏。