頭發(fā)差、容易斷、脫落等，不使用護(hù)發(fā)素時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)干，還有毛躁的現(xiàn)象，頭發(fā)干枯毛躁掉發(fā)讓多數(shù)患者擔(dān)心發(fā)質(zhì)，均會(huì)選擇更好的洗發(fā)水，同時(shí)也會(huì)再使用護(hù)發(fā)素，這樣發(fā)質(zhì)的改善會(huì)一定的效果，然而長(zhǎng)時(shí)間下去發(fā)質(zhì)的改善并不能根治，需要使用好的護(hù)理措施，使用發(fā)質(zhì)本質(zhì)上得到緩解，那么頭發(fā)干枯毛躁掉發(fā)的原因與護(hù)理保健有哪些呢？

導(dǎo)致頭發(fā)干枯最主要就是因?yàn)槿粘Ｄ切┪覀兛此破降瓱o(wú)奇的舉動(dòng)，也正是日常的疏忽，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)越來(lái)越糟糕。從外在原因分析：

1、劣質(zhì)洗發(fā)水，不同發(fā)質(zhì)不同需求，選擇適合自己的才是關(guān)鍵。

2、燙染頻繁，很多女生愛(ài)折騰頭發(fā)，最后導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損很難恢復(fù)。

3、過(guò)度使用吹風(fēng)機(jī)或者電用造型工具。

4、過(guò)多的暴露在陽(yáng)光下或者強(qiáng)風(fēng)下，導(dǎo)致水分流失嚴(yán)重。

5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受化學(xué)物質(zhì)侵蝕而受損。

從內(nèi)部原因分析看：1、飲食休息不規(guī)律導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。2、一些重大疾病導(dǎo)致脫發(fā)發(fā)質(zhì)受損等。

找到其原因后再進(jìn)行有效的保養(yǎng)護(hù)理，發(fā)質(zhì)會(huì)得到改善。

1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關(guān)鍵的

經(jīng)常吃一些堅(jiān)果之類(lèi)的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發(fā)質(zhì)提供營(yíng)養(yǎng)，從而恢復(fù)光澤。

2、慎選洗發(fā)水

理想的干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發(fā)質(zhì)的直接“兇手”。

3、善待你的頭發(fā)

避免以任何方式粗暴的對(duì)待頭發(fā)，梳頭洗頭都要溫柔對(duì)待你的秀發(fā)，切忌用力過(guò)猛導(dǎo)致頭發(fā)脫落斷裂。在洗頭發(fā)的時(shí)候，避免指甲刮劃頭發(fā)，而應(yīng)該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進(jìn)其血液循環(huán)。

4、不宜天天洗頭發(fā)

最好的頻率保持在2-3天一次，洗發(fā)水在手中摩擦起泡在在頭發(fā)上輕柔，既能讓頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)，也可以適當(dāng)保持秀發(fā)干凈清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會(huì)損害發(fā)質(zhì)。

頭發(fā)干枯毛躁掉發(fā)的原因與護(hù)理保健包括了很多內(nèi)容，當(dāng)我們閱讀后就可以得到解答，找到發(fā)質(zhì)不好的原因時(shí)我們要重視其護(hù)理，才能更好的把發(fā)質(zhì)改善了。如果患者放任發(fā)質(zhì)變差，最終會(huì)出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變化的情況，脫發(fā)會(huì)更嚴(yán)重，將有機(jī)率發(fā)展為嚴(yán)重的頭部疾病，到后期脫發(fā)會(huì)影響到患者的形像，是不利的。